开心开开心 发表于 2010-5-1 10:32

光头也梳头,为把健康留

光头也梳头,为把健康留
年近八旬的杨老汉头发全掉光了,可是天天还要拿把梳子梳头。5岁大的重孙看见了,总要哈哈大笑:“头发都没有了,还要梳头?”在重孙看来,梳头是长头发女人的事,哪还有没有头发还梳头的道理?其实不然,杨老汉梳头不为打扮,只为保健。
杨老汉有一次从老年报上看到说,老年梳头有益健康,于是从那天起,他天天梳头,每天都要梳百来下。头为一身之主,诸阳所会,百脉相通。俗话说,发为血炎余、肾之华。头部集中了50多个穴位。经常梳头,能够对穴位直到按摩作用,使头部经络气血相通,百脉调顺,阴阳和谐。通过梳齿与头皮的频繁接触摩擦,还有明目祛风、消除头痛、稠密头发的作用,甚至还会收到意想不到的其他保健效果。即使没有头发,也可通过梳头健身醒脑,以及清心明目、醒脑提神等多种作用。正是由此,杨老汉每天都要梳头百来下。虽然八十多岁了,依旧满面红光,精神矍铄。杨老汉说,这都是梳头梳来的福气。
其实,梳头历来被文人雅士所重视。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方,并有“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明”的亲身体验。唐代医家孙思邈善于养生,正因他坚持“发宜常梳”,荣登百余岁寿域。陆游也是“客稀门每闭,意闭发重梳”、“觉来忽觉天窗白,短发萧萧起自梳”,正是由此,在动荡年代的陆游活到了86高龄。
我自己长期从事电脑操作工作,一天下来,感觉头昏眼花,两臂酸痛,伸一个懒腰觉得腰酸背疼。看到杨老汉光头还梳头,而且梳头还有这么多好处,觉得梳头对我最有用。梳头不光不占用我的时间,而且简单易操作,只要买一把好的梳子即可。于是,不管走到里,我包里都放着把梳子。空了,就拿出来梳理梳理头发,累了,也拿出来梳理梳理头发。梳的次数多了,时间长了,感觉再也不像以前那样头脑发胀、两眼发酸了。梳头时,双手要做上举运动,一天工作下来,整个肩膀也不觉得酸而无力了。现在我已离不开每天梳头了。
由此看来,梳头不仅是梳妆打扮的“专利”,更是保健的好方法。http://post.zhubajie.com/p/1272595474/6339937.jpg

沈园1869 发表于 2012-11-11 08:48

一直坚持,
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