光头也梳头，为把健康留

开心开开心

光头也梳头，为把健康留
年近八旬的杨老汉头发全掉光了，可是天天还要拿把梳子梳头。5岁大的重孙看见了，总要哈哈大笑：“头发都没有了，还要梳头？”在重孙看来，梳头是长头发女人的事，哪还有没有头发还梳头的道理？其实不然，杨老汉梳头不为打扮，只为保健。
杨老汉有一次从老年报上看到说，老年梳头有益健康，于是从那天起，他天天梳头，每天都要梳百来下。头为一身之主，诸阳所会，百脉相通。俗话说，发为血炎余、肾之华。头部集中了50多个穴位。经常梳头，能够对穴位直到按摩作用，使头部经络气血相通，百脉调顺，阴阳和谐。通过梳齿与头皮的频繁接触摩擦，还有明目祛风、消除头痛、稠密头发的作用，甚至还会收到意想不到的其他保健效果。即使没有头发，也可通过梳头健身醒脑，以及清心明目、醒脑提神等多种作用。正是由此，杨老汉每天都要梳头百来下。虽然八十多岁了，依旧满面红光，精神矍铄。杨老汉说，这都是梳头梳来的福气。
其实，梳头历来被文人雅士所重视。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”，荣登百余岁寿域。陆游也是“客稀门每闭，意闭发重梳”、“觉来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳”，正是由此，在动荡年代的陆游活到了86高龄。
我自己长期从事电脑操作工作，一天下来，感觉头昏眼花，两臂酸痛，伸一个懒腰觉得腰酸背疼。看到杨老汉光头还梳头，而且梳头还有这么多好处，觉得梳头对我最有用。梳头不光不占用我的时间，而且简单易操作，只要买一把好的梳子即可。于是，不管走到里，我包里都放着把梳子。空了，就拿出来梳理梳理头发，累了，也拿出来梳理梳理头发。梳的次数多了，时间长了，感觉再也不像以前那样头脑发胀、两眼发酸了。梳头时，双手要做上举运动，一天工作下来，整个肩膀也不觉得酸而无力了。现在我已离不开每天梳头了。
由此看来，梳头不仅是梳妆打扮的“专利”，更是保健的好方法。

沈园1869

一直坚持，