请救救我

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已经到医院检测过。我得了严重的恐艾症，上公共厕所害怕，被什么碰到害怕，去过人多的地方，如果身体有什么地方痛会怀疑会不会被艾针扎过或注入有病毒的血液，我不知道应该怎么样才能调整，让自己正常过来，现在我很痛苦。请两位救救我。

仁心仁术

你好，请看心理医生，按强迫症治疗。