维护家庭幸福调节内心能量 采取安全性行为预防性传播疾病

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大家好，又快到今年的“世界艾滋病日”了。今天和大家聊聊性行为性传播疾病与内心能量状态和家庭幸福的关系。

古人云“食色性也”，性需求和寻求饱腹之欲一样，都是人生存的基本需求。成年人在工作生活中面对的压力会在内心积聚负能量，如果你有一些排遣渠道，如社交、倾诉、美食、运动在一定程度上能帮你中和它们。当然，也有人通过性行为实现放松身心的目的，正常的夫妻生活，家庭生活娱乐氛围，稳定的人际关系能帮助**建立一个良性循环的生活系统，帮助排遣负能量，补充正能量。实现内心愉悦，生活幸福、事业有成，身心健康。

然而，现实生活中并不是所有人都能有一个良好的成长环境，一些创伤经历，如离异家庭，漂泊在外，独自打拼，性格孤僻，都会影响个体内心能量状态，尤其在缺乏其他来源的心理能量补充的情况下，寄居于内心的负能量好像一股气，会推动人寻找排泄出口。通常人们会努力找寻让自己开心又力所能及的事物，如追剧、购物、享受美食、和朋友聊天等。性行为作为人的本能，带来的快感会对人产生诱惑，而且有帮助减压作用。我在工作中遇到的求询者，有的是生活稳定想寻求新鲜刺激；有的是孤身在外，没有家庭生活圈约束，自我放纵。这期间如果能够适度回头还好。但有的人习惯了性行为这种兴奋、刺激、快捷的排遣方式，逐渐控制不住自己。常见的情形是，每当负能量积聚到一定程度，他会开始寻找性伴，如一夜情、商业性行为。这类行为常伴随不使用安全措施，酗酒、吸毒等让其产生快感的危险事物。久而久之，内心的负能量排遣模式为内因，逐渐放纵寻求刺激为缘，危险因素越聚越多，距离出问题结恶果也不远了。

他们中的一些人还算理智，注意在性行为时使用安全套。但是这里提醒一下，安全套对HIV保护率在85%左右，对梅毒、淋病等其他性传播疾病保护率约为50%甚至更低。

内心的软弱并不一定是因为缺乏正能量，而是多年养成的思维习惯不易改变，若强行改变身心损害也不容小觑，往往需要逐步调适，首先，了解自己。了解自己的性格、能力、家庭条件，知道自己的长处、短处。选择适合自己的生活方式。其次，着眼长远。外面的世界在变化，会对我们的生活产生影响，看看自己的过去、现在，想想未来哪些发展方向更适合自己，走得长远，而且能保持优势地位。最后，珍惜家庭和朋友圈。父母、配偶、子女、亲朋，这些人与你共同生活成长，多年相处彼此了解，有相处之道。当离开长年生活的圈子，到一个新世界，需要面临社交圈再适应的问题。这对家庭生活会带来很大影响，你也许能适应，你的父母、配偶、子女，他们的年龄、能力、性格、健康状况也能适应吗？所以，当你做重大选择时，请考虑一下，这个选择对自己、家庭、朋友圈、社交圈会带来什么影响。家庭幸福永远是人生追求的重要核心，每个人都是为这个终极目标去努力生活。保持这个核心目标不仅能让你在一片土地上牢牢地站稳脚跟，更能让你的家庭、事业兴旺发达。