希望可以得到帮助

funking123

艾快半年了，庆幸第一次高危没有感染。可是接下来发现生活不再那么轻松，每天每时每刻都摆脱不了恐艾。几乎所有的事都会联想到艾滋，不想出门了，不愿意去人多的地方了，感觉外面碰到的人总有几个是携带者，可是自己又不能确定，因此开始避开所有的人。跟同事说话我也会尽量避让，我会想万一他（她）们也是携带者，尽管网上都说对话，咳嗽，喷嚏都不会感染，可我就是怕，怕唾液飞沫或者痰，鼻涕什么的溅如眼睛、嘴巴里。在外面最怕还是被莫名的液体溅入嘴巴或眼睛。到餐馆吃饭也是挺烦恼的，老注意边上走过的认识否咳嗽什么的，或者是他们会弄些液体到我的饭和菜里，有一次在外面吃饭时候，用筷子把吃过的番茄皮夹到餐厅的桌子上，同时筷子也碰到了桌子，接着我还继续用那筷子夹菜吃，后来我猛然想到那桌子上会不会有病毒液体存在，会不会通过筷子进入嘴里，心情再度紧张起来，主要怕的还是桌子上会不会血液存在，后来吃完翻动了一下，因为番茄皮是红色的，自己也不确定原来桌子上是否有血。还有，手接触过外界的公共物品，我就会认为手上留下了病毒，因此不敢用这手去抓东西吃、揉眼睛、掏鼻孔。现在，上厕所是最麻烦的事，我总认为手上有病毒，尽管接触外界公共物品后，手是干燥的，没有明显液体，可我还是害怕掏阴茎小便，我会害怕手会把病毒沾到龟头上，所以在有条件的情况下我总要洗干净手，再弄干后才会去撒尿。想想以前没恐的时候可以过得那么轻松，现在真是太累了。
    谁有同样经历的并且已经摆脱的可否赐教一下，太折磨了这个。

真心忏悔

强烈建议你去看下心理医生！这样下去你很容易心理疾病的！