艾滋病感染者、恐艾者的正念冥想思维训练之八第四周

freetest · 发表于 2020-8-28 16:41

本帖最后由 freetest 于 2023-5-7 11:58 编辑

艾滋病感染者、恐艾者的正念冥想思维训练之八第四周

大家好，正念冥想思维训练前三周内容旨在训练我们的意识，也为日常训练打下基础。让你活在当下的意识，而不是在自动导航的作用下随波逐流。第四周改进了这一过程，强化了你的感知能力，让你知道什么时候身体和意识发出情况恶化和自我攻击的信号。什么时候你的反应将你拉入它们的旋涡。当然，感知想法和感情什么时候对你起消极作用是一回事，阻止它们获得停不下来的势头是另一回事。第四周将为你提供一个强大的武器--声音和思想冥想。

《正念禅修》:在喧嚣的世界中获取安宁与喜悦

7894561230 · 发表于 2020-9-24 16:41

您好，我去公共厕所洗手，我的手指有一个很浅的流血伤口，用手开水龙头，手指碰到了，如果水龙头上有HIV病毒，会不会感染？！

freetest · 发表于 2020-10-4 19:57

你想得太多了

		自动登录	找回密码
密码			注册会员

艾滋病感染者、恐艾者的正念冥想思维训练之八 第四周

艾滋病感染者、恐艾者的正念冥想思维训练之八第四周