脱恐有套路系列一 不要刻意回避心中的万分之一的危险恐惧

bopipiwang

在论坛里的恐友们，大家好，感谢论坛这9个月让我接触了97名恐友，其实每一位来咨询我的恐友，这里我不重复那些专业知识了，你们的专业知识都非常非常完备了。
关于那3代6周脱，4代3周脱，还是那狗屁烦人无情冷漠的12周的国标；低微还是高危大家其实都理解的妥妥的，但是为什么还是会恐得死去活来？
因为大家都在纠结这那万分之一的危险可能性：我当时有没有破口，万一黏膜破了，万一不小心，各种万一，因为不论怎么说没事就是0，有事情就是100%，不论高不高危和几周阴都是50%对50%。
我给大家的建议就是既然放不下那！就！拿！起！来！对，老子我就直面这万分之一的危险了，即便所有人说几率很低，不要害怕，你们都是站着说话不腰疼，这TMD对于我来说是有风险的。不要刻意回避回避那万分之一的恐惧，我为我的生命负责，该检测检测，该几周就几周。我们用科学方法慢慢地脱敏，用科学的方法让我们在检测期间也支楞起来，勇敢起来！
人类的痛苦来源都是源于不能自洽，我们的潜意识和意识不能并轨。明明有那一丝害怕却要努力说服/逼自己不去想，这是徒劳的。就像水喝多了，憋尿是憋不住的一样。
我见过太多的人反复问我老师我是不是没事，那我放心了，我不去测了。但是没有一个人6周不去测的。
恐友们，正视这种恐惧，恐惧不丢人，我们小命又不是中国电信**，充值来还能再开通的。
论坛里可以说99%的小伙伴其实都是阴，都是健健康康的，大家的结症在心理，我知道那次一时的ji情澎湃让我们悔不当初，让自己深陷痛苦的泥潭。
让我来帮助你一起走出来，当走出来后，你会发现短短的几周会是我们一辈子宝贵的人生财富，让我们懂得生命的价值和可贵。
大家有问题可以加我的微信，我是一名正在准备读博的心理咨询师，想了解可以翻我之前的帖子。希望能够用我的知识帮助大家早日脱恐。
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