恐艾者请打开自己的心门

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恐艾者请打开自己的心门

大家好。我是一名疾控医生，从事艾滋病自愿咨询检测工作十年了。今天和大家聊一下恐艾的话题。

自从工作至今，每当遇到恐艾者我们都很头疼。原因很简单，和他谈了半天得到的回应只有一个，我有事吗？这是让我们最无语的事情。曾经上级疾控为辖区艾防科医生培训，当时请了两位专家。一位是安定医院精神病方面的主任，为我们普及保持心理健康知识。讲座后的提问环节，我问他：“您作为一名心理医生每天接触大量的负能量，是如何保持自己的心理健康的？”主任听了一笑，说你问到点子上了。安定医院有内部监测机制，几位高年资专家会关注身边的医生，有没有因心理过劳出现不适，及时提醒他们该休息了。另外，心理圈子定期举办聚会，医生们互相吐苦水。听了他的话，在场的疾控人感叹，我们可没这待遇。

另一位专家来自中国疾控中心，他为我们讲座如何开展艾滋病咨询方面的注意事项。期间提到恐艾者，他对我们说，疾控医生能解决艾滋病相关的问题：艾滋病基本知识、行为危险性评估、检测知识、感染HIV后医学问题。对于恐艾者，他们在多次检测都确定没有感染HIV后，出现的心理问题，我们不具备专业能力，因而，建议转诊至心理治疗机构。这样对恐艾者和疾控医生都是个保护。

以后的工作中我们也多是参考这个建议去做的。但我总发现哪里不对头。出于个人的习惯，总觉得问题没得到根本解决。术业有专攻，疾控、心理医生各自负责本专业内的事，本身没错，这是西医分门别类的思维方式。在中国人的立场上讲，天人合一，人与社会本是一体，这种分门别类的思维方式，眼中看到的只是疾病，而非一个完整有需求的人。

后来，我开始学习了易经、积极心理学并将它们用于工作中，下面是我接触到的两名恐艾者的故事，供大家参考。

故事1 化名A，男性，40岁，已婚、有1女儿，2年前找xiaojie，窗口期三个月后检测一次阴性，仍然长期不安，自行购买数千元HIV检测试纸，每当恐惧就检测一下，能舒缓几天。我们见面后开始聊以往工作中的恐艾案例。

他们的特点，1.理工类人，逻辑思维严谨，封闭、追求完美，较真。这种思维习惯被用来评价自己感染HIV的可能后，只能钻牛角尖，因为毕竟关系到身家性命，他们要求必须万无一失。A也承认自己搞理化，有这方面问题。2. 幼年至青春期期间，受到过心理创伤，也许是家长的过分严厉，也许是受到别人嘲笑，或许是按照当时社会标准做了点过头的事情，诸如此类。

谈话期间，每当我停顿时，他总是问，老婆最近身上长皮疹，会不会与HIV有关。刚开始我有些烦躁。后来，我好像明白了。问他是不是因为这次高危总觉得内心对妻子愧疚？听完这句话，他没有说话，只是长出了口气。A说事发以来，心里总是担心，如果真得了艾滋病，会不会把老婆害了，怎么面对孩子，如何面对父母和身边的亲朋好友？以后怎么做人？

听到这我劝他说，当初一时糊涂，找了xiaojie，事后，也知道不对，为了对自己和家人负责，通过疾控机构检测没发现问题，作为一个男人，亡羊补牢，该做的你都做了。以后，还要维护家庭生活，再这样放不下这份愧疚，真就有些过了。不但对自己没好处，反而会牵累家人。之后，我向他推荐了知艾家园的恐艾专区，他看了看，说回去逛逛就放心地走了。

故事2 电话咨询的妈妈，化名B，生产3个月，剖宫产时输了血，担心因此感染HIV，网上搜了很久，越来越害怕。我当时表示，医疗机构用血有一整套严格的手续，应该不用担心，咱们彼此不认识，有话直说。我问她有没有高危行为，她说没有，只是担心。随后问了她的基本情况，事业单位的财务，处女座，做事喜欢追求完美，这已经成为一种从小养成的习惯，做事不能有瑕疵。我说，从小到大靠着这个习惯，你有了今天的一切，内心是非常相信它的。可是请注意以下现在的情况。当了妻子、母亲，自身的负担一下子重了很多，却还在按照老的习惯要求自己，有点和自己过不去了，事情有轻重，有些事情该放下了。她听了后笑了笑，说自己脑筋是有些转不开了，有了工作，有了家庭，有了孩子，老的行事模式该调适一下了。

俗话说，万事有度，过犹未及。从小到大，我们都会养成自己的习惯，这些惯常的生活方式让我们对周围的一切如鱼得水，也让我们按照固定的模式去思考问题。当周围的世界在悄然发生变化时，我们却依然固执的坚持着曾经的自我，时间久了，好像把自己封闭在自己的世界里，不愿看看门外的现实。直到有一天，发生了些意外的变化，让整个封闭的世界开始动摇，才不得不打开门，去寻找解决之道。

这里和大家说一点，这种情况十分普遍，是人之常情，没必要太在意。往好的方向看，恐艾也是老天帮自己安排的一扇门，门背后的出路上，有很多你在害怕，不愿面对的事情在阻碍你，尽管那些事情本身并没有想的那么严重。

请记住，在这条出路上，你并不孤单，不仅有疾控、心理方面的医生能帮助你，在知艾家园这类论坛上也能找到相同境遇知音。最重要的是打开这扇心门后，你将能够适应那些过去不愿面对的痛苦，变得更强。