得了艾滋恐惧症怎么办？ 这几招教您解除

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　　 在艾滋病自愿咨询室和咨询电话中，经常会遇到对HIV（艾滋病病毒）或AIDS（艾滋病）过度担心和恐惧的人，他们中有的人可能有过接触HIV的机会，如嫖妓、注射、工作中的职业暴露等，也有一些人无端地担心公共场所用的电话、炊食具、住宿旅店的毛巾和被服会导致HIV的传播。 一些人由于过度恐惧还出现了“假AIDS”的症状，如：如乏力、体重减轻、皮肤疹子等，更有甚者，因过度担心反复进行数十次HIV检测，辗转就医几次到几年，既不相信阴性结果，又害怕会出现阳性结果，终日惶惶不安，从一般的恐惧发展为严重的神经官能症。

　　艾滋恐惧症的产生有这么几个原因：一是“恐艾”者对HIV／AIDS相关的知识了解甚少，或一知半解；二是社会上对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力；三是少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关。

　　解除艾滋恐惧症，可从以下几个方面入手：

　　1.以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。

　　2.规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。

　　3.如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。

　　4.与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。

　　5.分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。

　　6.如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。

fffff

艾滋病人的血在外界多长时间不再有会传染性？200μl新鲜感染者血液经皮针刺伤可致感染，注入感染者5ml库存血可致感染是什么意思？

仁心仁术

这些是血液量的单位。

haopaa

我恐惧好长时间了，具体到哪检测？地级市的

PIAOGENHUA

什么样的药物可以治疗恐艾症？？？？

henrywang

关键还是要调整自己的心态，做到让自己以更好的精力投入到生活中去，这才是最好的方法~

evayadang

我现在还恐医院抽血针头 怎么办

sbsbsb111

回复 fffff 的帖子

200微升约合4滴水。

淡笑伊菊

= =今天小护士给我抽血一针下去没回血 还往里面戳了下 才回血 吓死了 现在胳膊还有个红疙瘩 有点刺痛 痛死了 /(ㄒoㄒ)/~~  我依旧恐艾 WDKJ感染几率大不大啊 三个月前吞精的 现在得到结果是阴 准不准啊

momoben

200μl新鲜感染者血液经皮针刺伤可致感染，注入感染者5ml库存血可致感染是什么意思？是不是可以这样理解要有200UL血液进入人体才会感染，我6周去测了次结果是阴，但在抽血是我看到了针头碰了医生手套一下（就一下），医生手套上没血迹。我想知道医生手套上没血是不是就代表没病毒，就是针头碰了下会不会沾上病毒，本来要脱恐了，因为去CDC看见前面的人是阳性，一家人去小孩还在那哭个不停，现在又恐上了。