转帖：艾滋病恐惧症，恐出来的症状

仁心仁术

　　很多恐友都有过一个相同或者相似的症状，那就是在高危后，往往会出现很多症状，这些症状和艾滋病急性感染期的症状几乎一模一样，因此恐友们会感到恐惧，不断的上网，不断的求证，有很多恐友甚至过了窗口期，进行了检测后依旧恐惧，即使检测结果是阴，也是感到恐惧的。水草泪工作室的三个成员里，除了心泪，温草和若水都接触过很多恐友，其中有不少人都在因为症状而恐惧着，即使检测结果是阴，依旧症状不断，也正因为症状的问题，使得他们越发的恐惧，越发的不相信检测结果了。心泪也曾经遇见过两个超级恐友，一个人半年查了12次（感觉就是在花自己的钱给CDC献血），另外一个是一年查了18次。
　　在这里，水草泪的朋友们想跟恐友们谈一下所谓的症状不断的问题。希望大家能够明白自己的症状跟A没有任何关系。
　　事实上我们可以看一下艾滋病急性期的症状，基本上是低烧、腹泻、肌肉酸痛、淋巴结肿大。根据水草泪在几个恐友群里的调查发现，很多恐友的症状大多集中在淋巴结肿大和肌肉酸痛上，也有低烧和腹泻的症状出现，那么就有不少极端的网友会问，如果不是感染了A，为什么会出现这么多的症状呢？
　　首先，水草泪需要说明的是，在调查中以及平时和恐友的交流中，水草泪的成员发现，接近90％的人出现的症状，都是在自己高危后并且了解了艾滋病急性期症状后才出现的。换句话说，如果这些高危后的网友不了解不清楚艾滋病的话，他们是不会出现症状的。工地的农民工兄弟们也会去嫖娼，20块一次，不戴TT，但是从来没有见过哪个农民工兄弟上网说自己恐艾，现实生活中，心泪特地去了自己所在地的CDC，那里的大夫甚至给心泪说了一个非常有意思的现实，那就是，如果来检测的人开口说症状，那么这个人肯定有着中学以上的文化程度，如果来的这个人丝毫不谈自己的症状，即使谈了，也不会去追问大夫自己的症状和艾滋病的症状有什么区别，那么这个人肯定是进城打工的农民工兄弟。
　　说到这里，或许大家就会明白了，为什么同样是去检测艾滋病，农民工兄弟为什么没有症状呢？因为农民工兄弟们缺乏了解艾滋病知识的途径，他们就是恐惧，也无从恐起，自然而然的也就不会有症状了。
　　说到这里，那些极端的恐友们，尤其是恐惧被动手淫，KJ，艾滋病亚型的恐友们会不断的驳斥我们的说法，但是不可否认的是，在心泪所在地的CDC里，有80％以上的检测者承认，自己的症状是在自己了解了艾滋病急性感染期的症状后才出现的。

　　这句话的意思其实已经很明白了，那就是这些症状都是自己吓唬自己吓唬出来的。也许有恐友会问，人真的能把自己吓出这么多症状吗？为什么不吓出别的症状来呢？难道是巧合吗？如果是巧合，为什么哪么多恐友都有类似的巧合呢？对此，我们水草泪的答案是这样的。
　　首先，艾滋病急性期的症状跟很多疾病的前期症状相同，比如说脚气、比如说智齿冠周炎，比如说感冒发烧，比如说疲劳综合症，比如说白血病，比如说癌症。当然，癌症白血病的前期症状不止这些，还会有更明显的症状。
　　其次，人在恐惧的时候，往往很容易接受心里暗示，这就是为什么心理学上说意志不坚定的人最容易被催眠。看看赵本山忽悠范伟的，好好的一个厨师就被忽悠的架上双拐回家了，虽然表面上看，是赵本山忽悠的，事实上这也跟范伟接受了对方的心理暗示。
　　举个简单的例子，有人说自己淋巴结肿大了，那么你怎么知道自己淋巴结肿大的呢？是你摸的，事实上如果你不是从事医学的大夫，你根本无法区别淋巴结的轻微肿大和正常的淋巴结有什么区别，可以这么说，所有的喊着自己淋巴结肿大的恐友，都不知道正常的淋巴结有多大，那么你不知道正常的淋巴结有多大，你又怎么知道自己的淋巴结肿大了呢？
　　很多恐友都说自己淋巴结肿大，那么水草泪最想问的就是，你的淋巴结原来多大？要知道，即使淋巴结不肿大，你用手也是可以摸出来的，而且做为人体内的另一个循环系统，淋巴系统的敏感度更加高，你天天摸上这么几次，它们能不大吗？你天天摸摸自己的命根子，它能不充血吗？
　　另外，根据水草泪和很多恐友的交流发现，很多恐友在恐惧上A以后，几乎每天上网的工作就是打开百度搜索A的症状，或者到论坛里发帖询问，而且很多恐友紧张恐惧到要死，工作也不要了，天天坐在电脑边看症状查网页，最终的结果呢？你一天在电脑前坐上五六个小时，精神高度的集中紧张，肌肉能不酸痛吗？
　　最重要的一点是，99％以上的恐友都有一个类似的情况，就是在恐艾以后，彻底打乱了自己的生活作息，生物钟也产生了紊乱，以QQ恐友不要疾病为例，他在恐艾以后，基本上每天除了上网就是喝酒，他承认自己不喝酒，就很难入睡，而且大部分网友都有失眠、焦躁、恐惧的情况出现。
　　我们都知道，人的身体是一个平衡的系统。比如说第一次抽烟的人，在把香烟抽进肺里以后，第一个感觉是发晕。而同样的，一个常年抽烟的烟民，在戒烟的时候，会感到难受，一旦精神紧张的时候，就会觉得自己难受，手总是动不动的想去摸香烟。这就是因为平衡被打破了。第一次抽烟的人，体内并没有尼古丁和焦油，他的身体平衡系统会因为尼古丁和焦油的进入而被打破，因此会产生头晕等症状，而同样的，当他身体的平衡适应了尼古丁和焦油以后，一个新的平衡就这样建立了，这个新的平衡中有着尼古丁和焦油两样东西，如果一旦失去了这两种东西，平衡会再次打破，这就会让戒烟者感到不适
　　同样的，我们的生物钟也是这样的，以前恐友们可能10点就会洗澡睡觉，现在基本上每天不洗澡了，天天12点，凌晨三四点睡觉，不断的恐惧，害怕，出汗，第一个受不了的是皮肤，每天接受电脑显示器的辐射，然后天天不活动，天天失眠，害怕着急上火，自然就会产生很多症状。
　　拿智齿冠周炎来说吧，所谓的智齿冠周炎是由于智齿阻生造成的，基本上24岁左右的人都会有这种情况，本来这种病的症状就是怕冷，张嘴闭嘴牙疼，下颌淋巴结肿大，现在长着阻生齿的恐友们一着急上火，智齿冠周炎就发作了，淋巴结也肿大了，嘴巴里有臭味，咬牙张嘴都疼，又怕冷，就觉得自己是不是低烧了。然后穿的暖和的要命，再一测体温，上了37°了，就害怕了，是不是症状来了啊？然后害怕，出汗，一会觉得冷，一会觉得热，结果出一身汗，又觉得冷，开始发烧了。更怕怕了。
　　还有的恐友，本来就害怕，休息又不好，喝水也少，嗓子发炎也很正常，结果这症状也恰好跟A的急性期症状一样，完蛋了，更害怕了，更着急了，症状更严重了。

　　也有的恐友没有智齿冠周炎，但是由于恐惧，他的内分泌系统被打乱了，内分泌系统主要控制的是人的皮肤等感官系统，于是就觉得自己肌肉酸痛啊，发冷啊，出汗啊，但是他却不知道去看内分泌科，因为都觉得内分泌失调是女人的病，男人不会得，就这样忽略了。其实我就亲眼见过几个男人从内分泌科出来，医生得诊断就是内分泌失调。
　　水草泪得成员们认为，有症状得恐友们完全不应该纠缠于症状上，而是应该按照六周论去检测，如果是阴，就不要再纠缠症状了。
　　网友大海就是一个纠缠于症状的人，他有强迫症，本来79天阴了，但是由于在一次检测的时候，他认为大夫的抽血工具不干净，而更加的恐惧。到现在还生活在恐惧中，对此我们也非常无奈，毕竟有些人是非常固执的，他无法相信医生的话，这样的结果是最难办的。

　　很多恐友们都在恐惧，事实上只有2％的确定感染者会产生A的急性期症状，而这2％的感染者还是在确诊自己为患者后根据自己的回忆而讲述的自己的症状。要知道，很多感染者是在A的发病期以后，也就是两年到15年之后才知道自己感染了A，也有的是在两三个月后检测确诊后回忆的。
　　回忆是容易打折扣的，不要说要我们回忆三个月前发生的事，我们回忆一下两周三周前的某一天晚上自己所做的位置也是很容易产生误差的。说个简单的例子，两周前你出了车祸，你肯定不会忘记自己出了车祸，即使是过上两年，二十年，你都会记得，但是你还记得是谁打的120吗？你能回忆起从急救车上下来的第一个人穿的什么颜色的鞋子吗？你能保证把两周前发生的事情的每一个细节都描述正确吗？根本不可能。艾滋病的急性期症状，就相当于一些细节，很容易被患者忽视，因此他们在被确诊后回忆自己是否出现症状的时候，就会打一些折扣，因此可以确定的是，真正能出现A急性期症状的感染者，只有可能比2％这个数还要低。
　　症状，是怎么恐出来的呢？生物钟被破坏，着急上火害怕，长期的精神紧张，睡眠不足，饮食不规律，怀疑自己感染了A，害怕自己得了A，希望早点过了窗口期去检测，不敢去检测，这些行为的发生，都可以导致类似艾滋病急性感染期的症状的出现，而事实上这些症状跟A没有任何关系。
　　所以我们水草泪认为，纠缠于症状的恐友们可以仔细想想，自己什么时候出现的症状，是先出现的症状，还是先了解了A以后才出现的症状？在症状出现前后，你是否感到恐惧，是否会不断出汗？是否因此导致自己睡眠不足，精神紧张焦虑？是否造成了自己的饮食不规律？如果是，建议大家把电脑系统删除，造成电脑崩溃，不去上网，努力的不去想自己患了A，而是专心的找一个工作去做，可以学学张飞搞个绣花什么的，让自己忘记这段不愉快的经历。尤其是那些拿到六周检测结果为阴的恐友们，只要你们能保证自己没有复高行为，那么所有的症状都是自己吓唬出来的，那里又症状，就去医院挂哪个科室的号，去看病，别去想A！根本就没有的事。三代试剂四到六周论是全世界A研究专家们的科研成果，我想全世界的艾滋病研究专家们的话比起我国的专家们来，一定是权威吧？如果你连科学权威，连权威的研究成果都不信，那么你还是给自己开一张阳性结果的化验单吧！

现在很后悔

好文章，谢谢医生，心情好多了。。。

tokyo12345

真是精辟！我现在好多症状都很类似，估计都是被吓出来的。

tokyo12345

但是，医生，我还是有一个疑问，我对目前（在窗口期内）恐惧心理和行为没有像您上面描述的那样夸张，什么茶饭不思，生活作息规律彻底打乱，我白天还是正常工作（从事研究工作），只是在业余查询艾滋病常识的时间大幅度增加，而且在工作之余也会紧张，担忧，尤其是睡觉前，经常导致失眠，少觉。请问这样也会引起上述疑似症状么？作为年长者，我对艾滋病的了解稍微理性一点，也知道小概率事件被普通个人碰到是很难的。但是，担心是难免的，毕竟艾滋病到目前为止还是绝症，万一染上，那意味着自己的生命剩下不到十年了，而且能健康活多长也是未知。

仁心仁术

恐惧时间长了，会出现一些症状的，人的心理暗示作用很强大的。以后少看资料，最重要的是别把那些症状对号入座，这样就会慢慢降低恐惧。

tokyo12345

多谢！希望是虚惊一场。我身上也出过皮疹，一些小红点，但自从洗澡频繁之后，就很快好了，再也不觉得痒。于是我认为这些皮疹很可能跟皮肤不干净有关，再加上紧张，冷汗出得多，皮肤自然脏得快。

还有，昨晚睡觉前觉得头晕，心想糟了，是否要低烧？我这几天从来没发烧过。连续量了多次体温，腋下，36.3，连正常体温都没到（36.8）！早上起来，再量体温，才36度！于是我发现紧张心理占了主导作用。医生说的对，人的心理暗示作用很强大的。

仁心仁术

心理暗示作用是非常强大的，当你把自己当成感染者时候，就会很自觉的把所有的不舒服现象都套入到艾滋病症状去，最后茶饭不思，消瘦就出现了，身体变差了，如此形成恶性循环，最后就认为自己进入发病期了，连检测结果都不相信了。所以，当恐艾心理严重时候，检测是阴性后就需要看看心理医生，摆脱恐惧心理。

tokyo12345

这几天身上出现肌肉酸痛，腰部，背部，腿部，都有。以前疲劳时也会出现肌肉酸疼现象，但从来没有现在这样关注过！这可能就是心理暗示。比如腰疼，今天的特点很莫名其妙，偶尔疼，但过一会儿就好了；等你关注它的时候，腰疼又来了！简直是受人的意念控制！这可能就是心理暗示作用。

我以前读过弗洛伊德的心理学名著《梦的解析》。他提到这样一个病例：一个病人说自己脚瘫痪了，不能走路，是被抬进诊所的。但医生检查过后发现她的腿功能完好，于是采用心理暗示的办法提醒她，你的腿没有毛病，是好的！这样，那个病人就从病床上爬起来，可以走路了！

仁心仁术

所以说，当检测是阴性时候，千万别再把自己当感染者。

tokyo12345

谢谢医生指点，如果检查阴性，我当然不会再怀疑，毕竟我本人也是科技工作者，虽然领域不同，但科研方法和态度相同。如果连该领域的权威专家都不信，那你还信任谁？

但是，问题是，在窗口期内，不担心恐惧是不可能的，唉，还要继续担心下去。希望结局不要太致命，这几天的恐惧担心对我的惩罚已经足够严厉了，希望老天给我保留一点生的希望，让我认真地面对下半生。