如何告诉他人自己感染艾滋病的事实

缓慢的爱

作者原来题目是（关于如何告诉他人自己的情况），我在这里转帖时略为修改。

我见到几位年轻的网友写道不知道如何和父母阐明自己的情况，也有说永远不想让父母知道自己的病情的。我理解这样的心情，但不认为这是最好的解决方式。毕竟，在我看来，我们对于父母是有责任的，父母有知情的权利，更重要的是，我一直认为父母，家庭，和朋友的理解和支持对于治疗会起到很大的帮助。

但是，我们如何开口？对于任何人来讲，都是比较困难和需要思考的。

在这里，我找到一份关于这个问题的文章。这篇文章是美国的艾滋病支援组织在1990年发表的一份指导意见，我不清楚是不是会过时，但我细细读了一遍，觉得应该还是会有些帮助吧。在这里贴出来晒晒。

如何告知他人你的病情？

告诉你的家人你患有艾滋病会是一件很困难的事情，这里，联合会对广大病友有如下的几条建议：

1，首先要思考，你为什么要去告诉家庭和朋友，你从他们那里期望得到些什么。你希望他们会有什么样的反应，你又觉得他们会有什么样的反应，最坏的结果会是什么。

2，自己要准备好。在谈话之前，需要搜集关于疾病的一些基本的教育材料，或者关于艾滋病的一些相关文章，还有就是热线电话的号码。把这些带给你需要与之讨论病情的人，这样好使他们在得到消息后有机会进行信息搜寻，从而更好地沟通和理解。

3，建立一个平台：打电话或者写信给他们，告诉他们你必须和他们讨论一些很重要的事情。

4，寻找外界帮助。当你准备和亲戚朋友讨论这一个情况的时候，可以请一个知道你情况的好友一起陪伴你前往，或者请他们代言给你的父母或者挚爱。你可以请你的好友或者医生给你的父母写信，站在第三者的立场上告知你的父母，为你向你的父母寻求理解和关爱，并且告诉他们他们对你的支持是治疗中非常重要的一环。我们认为，这种方式会是最有效的方法之一。无论你是否相信，研究表明，比起他们的孩子，父母往往更容易接受陌生人的信息和建议。

5，保持乐观。相信你父母是关爱你和有理性的父母。

6，如果你的父母情绪激动，请允许他们将情绪发泄。毕竟，这对你和你的父母双方来讲，都会是一个比较情绪化的时刻。

7，需要明确的向你父母表明：你现在的状况很好，医疗是有保障的，疾病也是可以被控制和治疗的。你有信心照顾好自己，你也有朋友在支持你，你从他们那里惟一需要的就是爱和理解。

8，允许他们接受或者否认你的情况，以他们自己的方式。你不应该试图在短时间内去改变他们的想法。如果他们的反应比较糟糕，那么就果断的结束讨论，把你带给他们的资料留下，并提醒他们阅读查询。再次讨论时，尽量不要触及你的生活方式。（注：这句话事实上应该是有针对性，对吸毒者或卖淫者而言的）。

9，如果他们一时接受不了，给他们时间去了解，去考虑，去调整，过一段时间后，再重新回到讨论中来。

10，无论最后结果如何，接受他们的决定，并继续自己的生活。

无论你多么努力，结果也许不会像你想得那么好，你要考虑给你的父母或挚爱一些空间，时间，懂得退一步海阔天空。如果你能够做好最坏的打算，那么，实际情况是，结果往往不会像你想得那么糟糕。

adapted from Positively Aware (formerly TPA News), July, 1990. Based on an article by Chris Clason. reprinted with permission. （这一段只是为了注明原作者的版权问题，并无他意）。

另外，我还看到一些其他一些A友的建议和专家关于这个问题的讨论，他们主要意见基本可以归纳为：
1，给自己时间和他人时间来准备，告知他人并非需要越快越好，不要急。要明确你要做什么，并且想达到什么样的一种效果。

2，不是所有的人都需要告诉，只告诉你信任的人和父母。

3，需求各种帮助，比如说社会上的支援团体，病友联谊会等等，有了朋友，很多事情就好办得多。

我觉得这些信息应该或许对一些朋友，尤其是年轻的刚确诊的朋友会有一些指导性的帮助吧，如果有什么意见，欢迎拍砖。


来源:关艾公益论坛www.aidsabc.com