助你摆脱艾滋病恐惧,心理强迫症

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一、何为强迫症
强迫症是以强迫观念，强迫动作为特征的神经功能性疾病。患者的自我观念、意向、动作、行为重复出现又难以控制，从而引起紧张不安内心冲突。如一强迫照镜子、洗手、关门、强迫怀疑、强迫思维、强迫意向、跳楼自杀等。难以解脱，使患者非常苦恼。
本病通常在青少年期发病，一般以缓慢起病，病程较长经久不愈。约占神经症病的1.3％，本病的发生往往有一定的刺激因素，一但形成了条件固定下来，使强迫症固而持续存在。当伴有强烈的情感时，使大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突导致大脑皮质局部性机能障碍进而引起强迫症状的发生。中医认为是心胆虚、肝郁、痰火积聚蒙蔽清窍所致。治以泻火、涤痰、开窍，获得显著效果。
二、强迫症都有那些表现？
其表现主要有：
（一） 强迫观念：强迫思维、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆、强迫情绪
1、强迫怀疑：对自己对别人的言行产生怀疑，不易解脱，有时伴有焦虑。
2、强迫性穷思竭虑：对自然界的一切现象或生活中的一些事情总是反复思索，明知不对毫无意义，但无法控制。如：为什么4+4=8？为什么树叶是绿的？人为什么会老？等——达到穷思竭虑的程度，不吃饭不睡觉的去想。
3、强迫联想：想到友好又联想到打架，想到团结又想到破裂。
4、强迫情绪：担心自己会做错事、说错话、担心自己受细菌毒物的污染等。
5、强迫意向：站在高处就有一种想往下跳的内心冲动。抱着孩子就有往河里扔，看见刀就有杀人的冲动等。
（二）强迫动作和行为：强迫检查、强迫询问、强迫照镜子、强迫洗手、强迫仪式、强迫迟缓。
1、强迫动作和行为：由于强迫观念而又产生的动作和行为。
2、强迫照镜子：总是担心面部洗的不干净，进行反复照镜子看。
3、强迫洗手：总担心手被毒物、细菌污染进行反复洗手。
4、强迫询问：对问题总有疑问，不相信进而反复询问。
5、强迫仪式：如先走两步再退两步等等。
6、强迫迟缓：起床穿衣服总是穿上再脱下，再穿上，反复几次，梳头总是反复梳头等。
前一阵“非典”时期曾经有过“非典强迫症”，许多人的杯弓蛇影、草木皆兵，这让我想到了一个新名词“恐惧爱滋病强迫症”。前些天我也受到了爱滋病的困扰，这些天我在帮几个曾经象我这样的网友，看过许多网友的贴子，我也咨询过心理医生，因此在这里分析一下关于“恐惧爱滋病强迫症”。
爱滋病在我国的宣传比较晚、力度也不够，许多人在真正认识爱滋病之前都觉得它离我们生活很遥远。但是现在出现了许多这样几种群体：
a.他们在性高危后，愧疚、后悔，对******者的防备，使他们想到了爱滋病，而后看爱滋病的知识，使他们产生了恐惧，焦虑中睡不好、吃不香，使免疫力下降，（到这里来的90%的人都有症状，但是检测都为阴），出现了一些“可疑”的症状，就更加速了他们的恐惧。在苦苦熬过窗口期检测之后，仍然没有从恐惧中解脱，恐针头、恐棉球、恐任何“可疑的事物”。
b.仍然有一些人没有过性高危行为，但是他们在了解到爱滋病的传播途径之后，出于对爱滋病的高度恐惧，草木皆兵，感觉许多接触的东西都会引起感染。
“恐惧爱滋病强迫症”的几个特点，也许我归纳的不是很全面，你不妨看看有没有你的症状：
1．高危之前，你对******者就很害怕，担心她们不干净，回来以后，越想越怕，渐渐的，你疯狂的上网，大量的浏览关于爱滋病的网页。
2．危你出现了症状，让你联想到了爱滋病，渐渐的你遇来遇发现你的症状就是爱滋病，越害怕越出现。
3．你非常想明天就是窗口期，可是度日如年，你疯狂的查询询问窗口期，你找不到一个最让你放心满意的答案。
4．检测之后，你担心你的试剂有问题，担心假阳，你又疯狂的询问查询关于试剂的问题。
5．检测的结果是阴了，你本应该好好的生活了，但是你还是觉得这样放弃恐惧挺不甘心的，于是你开始担心护士不符责任、棉球、针头、自测的试纸、医院的桌子，你想给医院打电话，找各种借口来“审查”他们。
6．从此，你的生活里少不了爱滋病了，以前你可能上厕所都不洗手，现在你把你的手洗得掉皮，你总感觉周围有许多可疑的东西，陌生的人你都会猛然想起“他会不会是爱滋病”。
7．你总忍不住来论坛，但是你总看得心惊胆跳，总会从中发现你的新问题。
8．你渴望找到让你放心的、你觉得权威的人来倾诉，你渴望得到他们的一句“没事”、“没问题”，你仍然不放心，总不厌其烦的分析、讨论，象个科学家，从某种角度，你真的适合做科学家。但是你这时真的很愚蠢，因为你不敢作出正确的判断，必须什么问题都要别人来告诉你“是”或“不是”。
9．你对爱滋病这个话题非常敏感，一听到这个词，你就害怕；或者你非常热中这个话题，说起来滔滔不绝。
10.即使你的结果是阴,你也潜意识的害怕会传染给家人,你害怕每一次你或者家人的受伤,你不停的研究爱滋病传染的途径.每次家庭温暖的时刻,都让你后悔无比,心酸.
我的概括举例肯定是不全的，但是我相信大多数的恐友都会至少有两个以上这样的症状。那么我告诉你，你得了“强迫症”了。请你别忌讳你自己的心理病，具统计，现在的青少年80%都有这样那样的心理病，这是你没有把这个称之为病。
我想“爱滋病恐惧强迫症”的危害不用我说了，大家肯定都在深受其害，我希望你在恐惧的痛苦之时，应该正确的认识：你的心理出了问题。在你排除爱滋病之后，你应该正确的引导自己，心理健康也是很重要的。
这里我的建议是：如果你客观的排除了爱滋病之后，如果你还是有这样那样的问题，你应该看看心理医生。不要忌讳心理医生，不要害羞，不要怕隐私问题，一个合格的心理医生首先是懂得怎样善待你的心理的，你可以对他倾诉.

小小恐友

不错的帖子，我的心情就是这样的

小弹壳

同感啊！！！！！