求助，求助！感染者饮食问题

xyclong

我查出我是艾滋病毒感染者，我想咨询一下对食物有没有什么注意的，哪些可以吃哪些不能吃。另外我有个每天都会喝一杯葡萄酒的习惯，请问现在我还可以喝酒吗，对病毒有影响吗？

二五

饮食 食物品种应多样  蔬菜：所有新鲜蔬菜均可  推荐：芦笋、胡萝卜、各种食用菌
                     肉类：推荐淡水鱼类  （大量食用高脂肪的肉类易引起高尿酸症、高血压等）
                     水果：推荐石榴（营养丰富、广谱抗菌）尤其适合cd4低的朋友，可抑制和预防部分肠道的机会性感染，榴莲（营养丰富）
                     保健类食品：1、螺旋藻（每月120来块钱） ，善存（每月40来块钱）   不解释
                                 2、黄芪、灵芝、绞股蓝、甘草煎汁（单一或多种均可）较便宜     可长期服用
                                 3、绿茶。康师傅、哇哈哈等除外
                     少食用包装食品及瓶装水
忌食 可可制品：包括巧克力 及 含可可的饮料及制品
忌饮酒   饮酒后特别是酒醉后，会使你的 免疫系统处于一个闲置状态，这期间，t4淋巴细胞放假了，病毒可不会放假，会疯狂复制的。喝酒后的人容易感冒，感冒的人酒后会加重病情就可以证明这点。感染者喝酒简直是在找死。
   
红色的东西是我长期食用的
均衡、足够的营养才能让你的淋巴细胞有能力去跟病毒争夺土地

不仅食物，生活习惯也有很大影响
1、减少过度劳累，杜绝熬夜   
2、多做有益身心健康的运动
3、少出入人多、嘈杂的场合      减少呼吸道传染疾病  如肺结核的感染几率，特别cd4低的  需注意
4、有病立即治疗                须知  如感冒等短期内治疗好消耗掉你50的cd4，如一再拖延，自身抵抗力固然能将之消灭，但消耗了100的cd4，这可就得不偿失了，这100可是正常感染者1年降低的量
5、作为感染者服药应注意        成为病人前能使用中成药的 应尽量使用中成药，因长期服用化学类药品会增加所感染病毒、细菌的耐药性，现在较少病毒的耐药就是增加以后自己的生存机会。



以上是我的一点心得，原贴虽老，望能对新感染的人有帮助

仁心仁术

非常同情你的遭遇，以后请定期检查身体状况，补充足够的营养，会对你的治疗有很大的帮助。人体感染艾滋病病毒（HIV）后，由于多种原因可造成身体营养缺乏，绝大多数人会因此出现体重降低，这是营养状况损害出现的第一症状，80%以上的AIDS病人还会出现极度消瘦。而营养缺乏反过来又会加快艾滋病的病程和发展，能量、蛋白质、微量营养素缺乏可以使身体的免疫功能进一步恶化，并影响其他生理功能，降低病人的生活质量和进行日常活动的能力。同时，营养状况也是确定艾滋病病人生存时间长短的一个重要因素，营养良好就可延长病人的生存时间。另外，足够的蛋白质储备和充足的微量营养素对许多治疗药物的疗效好坏也是十分必要的。

艾滋病病毒感染者及病人的饮食原则
（1）高能量、高蛋白饮食
艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。
（2）多吃新鲜蔬菜和水果
艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
（3）少量多餐、定时进餐
一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利；进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。
（4）食物多样化
每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。
（5）避免食用酸、辣等刺激性食物。
（6）注意饮食卫生。
（7）不吸烟、不饮酒。
（8）进行适量的体育锻炼。
（9）保持良好的情绪。

介绍几种可增强人体免疫功能的食物:
尽管到目前为止，还没有明确的证据表明食物能够预防和降低HIV的感染，但有些食物的确可以增强人体的免疫功能，帮助预防感染疾病的发生。
1．海藻、海带
海藻又称海萝、乌菜、羊栖菜、海带花等。现代医学研究，海藻有益寿、抗肿瘤作用。
（1）海藻中所含的碘化物，能促进炎症渗出的吸收，并使坏死组织崩溃和溶解，而且碘化物能将血中胆固醇降低40%左右。
（2）海藻中的硫酸多糖有抑制血液浓度的作用，可预防血栓形成和降低血液的粘稠度。
（3）所含的多糖物质有抗菌素癌症作用，它在人体能选择性地滤除锶、镉等致癌物质，对大肠癌、子宫癌、食道癌等有一定的抑制作用。
特别是近年来在研究中发现，海藻和海带有抗艾滋病毒性的能力。
（1）美国科学家在研究中发现，海藻和海带中含有一种叫硫酸脂的脂肪物质。该物质具有保护人体免疫系统的细胞不受艾滋病毒侵袭的作用。目前，对此正进行更深入的研究，以便能揭开硫酸脂抵抗菌素艾滋病毒的机理。
（2）也有研究认为，海藻含有丰富的多糖成分，其中硫酸多糖也有抗艾滋病病毒的活性作用。
2．黄瓜
黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，具有抗病毒、抗癌作用。
3．苦瓜
苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了很好的治疗效果。
4．大豆及豆制品
（1）黄豆中含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。
（2）黄豆中的大豆皂甘，对艾滋病病毒有抑制作用，病毒即使进入体内，也难生长繁殖。
（3）黄豆皂苷对人类艾滋病病毒的感染有一定的抑制作用，同时还表现出对被病毒感染的细胞有很强的保护作用。
5．大蒜
大蒜中含有植物杀菌素，除对细胞有灭杀作用外，对各种病毒，立克次体也有灭杀作用。据研究，将艾滋病病毒放入大蒜叶中5分钟便全部死亡。所以，平时多吃大蒜，对预防艾滋病具有重要的意义。
6．鹅血
鹅血中含有大量的免疫球蛋白，能够增强人体的免疫功能，升高血液中的白细胞，促进淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
7．香菇
在日本的研究表明，香菇能增强肌体的免疫功能，具有一定的抗艾滋病病毒的功能。
8．芦笋和西瓜
芦笋和西瓜中除了含有丰富的维生素外，还含有丰富的谷胱甘肽。有关研究表明，谷胱甘肽能抑制HIV的生长，抑制率可高达90%，而在HIV感染者的体内，谷胱甘肽的含量相对较低，表明人体内谷胱甘肽可能有助于抑制病毒的复制。其他食物，如新鲜的葡萄、橘子、草莓、桃子、南瓜等也含有较多的谷胱甘肽。


以下行为请杜绝：
吸烟和饮酒对艾滋病病毒感染者或病人的健康危害要大于其他人，因为：吸烟和饮酒将使身体的免疫功能下降和加重肝脏代谢负担，使感染者更易感染其他致病微生物。饮酒可导致意志失控，可能使人做出有害于健康的事，如进行不安全的性交等。吸烟和饮酒加重了消费负担。对于经济上不富裕的感染者来说，把这笔钱用于购买有营养的食物将更有利于延长生命。

格雷西

微量元素中的硒也应该注意摄入，有效弱化逆转录过程及其派生酶

另外可以摄入一定的DNA和总黄酮，因为艾滋病感染后病毒就会和单核细胞结合不断尝试突破血脑屏障进入脑部，加强脑部营养可以减少爱滋相关脑部疾病的发病几率

万劫不复

好东西，仔细的看完了，保存了！郁闷的是不能喝酒了！郁闷！

平安一生

回复 4# 万劫不复


    我是7月30日确诊的，心情可坏了不知这几天怎么过来的，上网一查知道有这知艾家园挺好的，。是我们的知已。

万劫不复

受教了！我刚超高危10天，还在等待检验，不过早做准备的好。

拉菲尔

注意膳食平衡。已经服药用抗病毒药物的，请在服用其他药物前咨询抗病毒医师，尽可能不要长期服用中药，现在中药和抗病毒药物的相互作用还在近一步研究中，如有相互影响恐会带来抗病毒药物的耐药。

蓝天绿地

真好谢谢楼主。

后悔已是无用

谢谢。。。。。。