建议广大恐友看下森田正马的著作，直指你的恐惧根源

likel123 · 发表于 2010-3-14 18:33

<<神经衰弱和强迫观念的根治法>> 《神经质的实质与治疗》
其实广大恐友的恐惧根源就是强迫症和所谓的“神经质”，造成了"疑病症“，简单来说就是看到别人得这种病的可怕以后担心自己也会得上，于是整天担心自己是否会得上，正常人身体出现一点异常往往不会放在心上，而这些人身体但凡出现一些异常便会担心是否得上疾病，心理学上有种说法叫”心理暗示“，本来并不严重的异常在心理不断的暗示和回想之下愈发严重，正常人的思想是悦动的随着环境的改变而改变，这场人的思想始终指向一点，整个心理和身体感到无限的疲劳，就像是长期绷直的胳膊，不活动自然会酸痛。久而久之，任何正常的行为在这种心理暗示下都变成了不正常产生无限的想象，身体也愈发疲惫，于是更加担心，时间长了就真的确信自己患上了此种疾病而不能自拔，不相信任何人的劝导认为别人都是在骗自己，认为别人都不了解自己的痛苦。这种人有种很明显的特征，你可以看下自己有没有：每当医生询问自己的症状时，总是喋喋不休详细到无以复加生怕遗漏任何一点细节还总是加上自己的诊断结论向医生抱怨自己是不是得上了某种疾病。
简单介绍了一下，有兴趣的可以自己看一下，我相信对恐友会有帮助的。

小玉188 · 发表于 2010-3-14 18:38

顶一下或许对大家有帮助呵呵

9981 · 发表于 2010-3-14 21:17

顶一下

仁心仁术 · 发表于 2010-3-15 01:49

abcde54321 · 发表于 2010-12-10 23:35

我现在自看了，边看边治疗自己的强迫症·

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