半年后又复恐，求帮助

什么时候是尽头 · 发表于 2013-1-13 23:15

对，恐艾最痛苦的是，从此以后你会对生活中原来根本不在意的小事联想到艾滋病之类的。比如说：公车上看到皮肤长东西的人，他恰好碰了你；手被不明物体刮伤；像我一样手被刺伤；身体刺痛怕被扎。等等之类的，让人无法脱恐。即使脱了，也像我一样因为一件事情又复恐

什么时候是尽头 · 发表于 2013-1-13 23:16

对，恐艾最痛苦的是，从此以后你会对生活中原来根本不在意的小事联想到艾滋病之类的。比如说：公车上看到皮肤长东西的人，他恰好碰了你；手被不明物体刮伤；像我一样手被刺伤；身体刺痛怕被扎。等等之类的，让人无法脱恐。即使脱了，也像我一样因为一件事情又复恐

什么时候是尽头 · 发表于 2013-1-14 13:19

痛苦的是，我恐的都是这些东西

道道道 · 发表于 2013-1-15 13:19

没危险！你怎么那么能折腾呢亲爱的。

什么时候是尽头 · 发表于 2013-1-15 23:00

道道道发表于 2013-1-15 13:19
没危险！你怎么那么能折腾呢亲爱的。

我也觉得是，我恐过公车上被扎、路上被扎、脚底被扎，我觉得我真的有强迫症之类的了

道道道 · 发表于 2013-1-23 12:33

什么时候是尽头发表于 2013-1-15 23:00
我也觉得是，我恐过公车上被扎、路上被扎、脚底被扎，我觉得我真的有强迫症之类的了

闲的。
你试着这样想。把那些本来让你恐的事情跟往另外的方向想象。比如陌生人碰到你啊，那个陌生人是你的菜啊什么的。脚上
踩到钉子，钉子上刚好有蜘蛛留下的什么什么你就是东方的蜘蛛侠了。这些的可能性都比你想的那个大。
是不是你恐的时候你就什么事情也打不起精神干了，为你不干一些不喜欢的事情找到了理由，日子久了潜意识的你就纵然自己这样想反复恐。清醒啊亲爱的

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