我要走出艾滋阴影，请回答三个艾滋病问题，希望给我帮助！给我支持！感激不尽

永远不乱来了

首先要说的是：我们每一个恐友都从开始阴到最后！各位版主和志愿者你们辛苦了，！
小弟分别在29天金标检测HIV阴（3乙筛查实验室），40天雅培自测阴，43天酶联阴（3乙筛查实验室)，53天酶联3代阴（3甲，国家级A病重点监察哨点）。
但是小弟脱恐脱的不是很理想，希望版主和志愿者还有经历过的恐惧的朋友们给予支持！我快走出这个阴影了，希望大家给我力量拜托这最后的恐惧！
我最后的恐惧在于：
1：小弟之前身体还不错（校足球队的），可是高中以后迷恋网游很少锻炼，身体自然不如从前，所以会   经常感冒（这个是重点）  ，担心免役力不是很好，所以没脱完全！
2：还有3周后到现在经常检测体温，腋下温度白天在36.7到37.2间徘徊，晚上睡觉时会降到36.2到36.7，口腔最高时37.4，经常在36.7到37.3左右！这个温度正常吗Q医生，仁医生？
3：就是46天晚上到51天晚上这段时间都有过盗汗，这个也是一个原因！
因为这3个所以我脱的不是很完全，希望仁哥和Q哥都给我看看这3个问题，各位志愿者，恐友也给给我帮助，走出这最后的阴影！谢谢，感激不尽！
在这里祝我们每个恐友都从开始阴到最后，洁身自好，永不复高！记住自己的承诺！

健康QQ

1.你的身体虽然没以前强壮，但免疫力不会比以前差。
2.体温正常，这属于正常波动。
3.盗汗原因很多，与艾滋病无必然关系。

53天检测阴性肯定可以排除艾滋病，请不要再套症状。

我是过来人

从你的情况来看，你目前的在生理上已经完全排除了A感染。这一点事最重要的！现在的症状问题还是心理上在作祟，另外，由于恐艾时期造成的植物神经紊乱出现这些症状很正常。要想彻底恢复，还需时间来调整，心理上的疾病不是一朝一时就能解决的，不要着急，慢慢来。首先要加强体育锻炼，保证睡眠时间和质量，早睡晚起。这很重要！也可以看看中医，吃点中药，补血、补气，调整身体的平衡，以拟补恐艾时期失去的免疫力。第二，远离论坛。强迫自己不要查阅艾滋信息，以此来消除艾滋这个像幽灵一般的意识。这起码要很长时间的保证。第三，多和家人、朋友在一起，尽量减少自己独处的时间。不然的话，你自己会不由自主地上网查阅艾滋信息。

以上，仅供参考。一切还是要靠自己的努力，因地制宜地制定计划，摆脱心理阴影。祝楼主新春快乐！

永远不乱来了

谢谢，我一定尽快走出心理阴影！
感激不尽