想说脱恐不容易

悔恨的心

尊敬的各位版主和志愿者：你们好！
      感谢你们辛勤的工作，为像我这样的‘恐友’，在网上能找到一丝心灵的安慰。每当恐惧的时候，看到QQ医生、仁心仁术以及志愿者明确、清晰、斩钉截铁的回答，给了莫大的安慰。我是真正的高危，2008年10月底和KTV小姐wtxj，2009年一月底，在桑拿水会，被小姐wtkj。然后开始漫长的恐艾之路。
      我在距离最后一次wtkj的42天、60天、14周、5个月和8个月的时间点，分别在不同的三甲医院检查了性病和HIV，结果均为阴性。但是，阴性的结果并没有冲淡心头的恐惧。因为，症状总是不停的骚扰我，开始的时候是胳膊上有几个小的针尖大的血点，一直不消失，在网上看都有人讲说，有这个就几乎必中。越看越恐惧，就去医院检查，结果医生看了看，问了问症状以后，直接让我走人，因为他说，一切正常。后来，是舌头不舒服，看医生，医生仔细检查以后也说，一切正常。在后来就是皮疹，今天出一个小疙瘩、明天出一个小疙瘩，过两天消失以后，又会出来。恼人的症状总是无法消失，但是检查的结果，都是正常。可是，如果在网上一找，就会找出很多让人恐惧的消息。后来，感觉这样好累，无法静心工作，不能正常的和家人相处，和朋友聊天，真想脱恐，正常生活，但是发现，真的很难脱恐。人的思绪总会因为周边的一点小事向这方面联想，一想就有开始恐惧。真想脱恐，但是真的很难。后来，仔细分析了自己的行为，我发现，我在看网页的时候，只是针对自己感兴趣的东西自己研究，对于其他的东西就直接忽略，这样的后果就是对很多的文章断章取义，结果越看越恐。还好，有知艾。这里的版主和志愿者总是第一时间，用简介的语言和实例分析去及时的消除恐怖言论，让我在论坛上找到安慰。
    后来，我自己静下心想想看，很多的时候，是自己想的太多，并且潜意识的强迫自己把自己定义为一个病人，然后去套各种的症状，这就是一个恶性循环。只有自己停止这种恶心循环，才能走出恐惧的怪圈，而且，因为恐惧，使自己的身体不可避免的受到伤害，出现的相关症状在所难免。我现在在努力让自己走出这个怪圈，虽然我知道这个很难，但是如果我不这样作，不是被艾击倒，而是被自己的恐惧吓死。
     我一直是在默默的关注论坛，今天把我的感受写出来，一个是想和恐又分享我的经历，并提醒恐友如果恐惧就去检查，相信你的大夫，相信检查的结果，对网上的言论要自己分析**，不要和我一样，断章取义然后浮想联翩，最后的结果就是在恐艾中徘徊。另外，我要感谢版主和志愿者，正是你们的帮助，使我在恐惧中，还看到希望。
     我想对那些网上发布恐怖言论和消息的人说，如果你也是恐友，请你抛弃这种做法，这样不但会让自己越陷越深，而且会影响其他恐友的康复。如果你是故意制造紧张恐惧气氛，那么你的人品有严重的问题，绝大多说的恐友是因为有责任心，对家人负责，拍连累家人，才会陷入无边的恐惧中。难道因为一次错误，就把人一棒子打死，不能让人改过自新吗。希望这种人离开论坛，不要给恐友增添心理负担。
     还有，我想对那些恐友说，如果你想复高，或者你的朋友想尝试这种危险的游戏，请你和你的朋友都扪心自问一下，你们是不是已经做好了进行商业性行为的心理准备，是不是能够坦然**因为一次商业性行为，给自己带来的心理负担。不要因为贪图一时的欢愉，换来的确实无边的恐惧，这样真是得不偿失。

胡乱写了这么多，希望恐友没有看瞌睡。

再次感谢论坛的QQ医生、仁心仁术以及每一位志愿者，谢谢你们！

huaishiwangj

顶！恐艾确实对我们来说个人的压力确实太大的了！我现在也是症状很重，几乎全了，准备在熬些日子给自己一个了断的，然后就滚蛋的！不想在这方面纠缠的了！我突然发现自己自从恐上一会已经好多天没刮胡子的了，没用洗面奶的了！相信科学！

仁心仁术

写得不错。

悔恨的心

谢谢仁心仁术版主，只是我自己也没有走出这个恐艾的泥潭，知道现在还会恐症状。我把我的感受写下来，一个是想让自己的思想包袱能够轻一点，还有就是想和大家分享，希望能帮助到大家。

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