我相信国家，110天阴，脱了，写下这些希望能对大家有点帮助！

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    好久没有发帖了，今天接到疾控的电话，阴了！写下自己的“心路历程”，希望能帮到大家一点点小忙：
    2012.2.11高危，从那天起就走上了漫漫的恐艾之路。
    开始的N多日子里，通过度娘把自己吓的不轻，自己变得“执着”，敏感。偶尔的机会找到了知艾，彻底学习了相关知识。
    第一周就开始周周去抽血，不抽难受啊，很多兄弟都是这个心理吧。从那时候开始就想自己要是得了HIV怎么办，非常极端，每天写日记，就差点写遗书了，总想着如何对不起家人，要是上天再给一次机会我一定好好做人，等等。。。相信很多人都是这样吧？！
    现在看来开始的几天恐的很无知，草木皆兵，天天把温度计放到车上，有时间就量体温，没事照镜子，看看舌头。从网上看到有什么急性期症状就往自己身上套，好嘛，什么都有了，看到专家说要持续高烧才算是症状，自己偶尔37.2℃就认定自己发烧了，谁说都没用。现在自己都在鄙视那时候的自己。咱们论坛支持6周论，但是测到第7周，酶联、化学发光双阴还是怕怕的，总是觉得自己是火星人。
    在此，根据自己的经历给大家一些建议（说得不对的地方希望大家指正）：
    1.不要高危；
    2.高危了就去检测排除，一点点的消除自己的恐惧。恐没问题，刚开始可以恐的很没有知识含量，但是希望自己能漫漫的找回理智，每天可以少喝一点酒，尽快睡觉；
    3.4周以后心理一定要告诉自己淡定淡定再淡定，已经颓废了一个月了，该改变一下了，没事出去跟朋友喝喝酒，唱唱歌，打打球，尽量让时间过得快点，迎接第六周的放血，要是能管得住自己最好不要在上论坛了，或者减少上论坛次数。
    有幸能来到知艾，在这里很温馨，感谢曾经帮助过我的各位志愿者，还有相互鼓励的朋友，谢谢你们。
    阴单没有去取，就不发了，在这里祝大家身体健康，工作顺利；所有恐友远离高危，一阴到底！！

嘿~！蛋炒饭

楼主什么行为呀

pping

恭喜楼主脱恐