怀疑自己患了恐艾证

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本人6周检测阴性，现在过去10个月了，但是现在整天乏力发困，动动就出汗。虽然心里自己安慰自己没事了，过去了，但是现在还是处处担心，出去回来就洗手，上公告厕所还要不停的擦拭，怀疑自己患了恐艾证，请好心人帮忙开导下

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你可以看看心理医生，服用一些抗焦虑的药物。