我这是怎么了，无法摆脱的恐惧和胆怯

摆脱

一年半以前有过找小姐的经历，都是DTXJ,经过仔细的回忆，没有发现途中安全套破裂的情况。在08年1月，最后一次高危行为后的10天左右，有过一次感冒，腹泻了3天，没有发烧。那时候开始了我的恐艾日子。经常上网查资料，检查舌苔，皮肤状况，对自己的体温特别敏感。一年多了，身体没有不适，连发烧都没有。可我还是恐惧，半夜感觉皮肤痒痒的，就会惊醒，爬起来检查，一直不敢去检测，脑子里永远在想万一如何如何。我这是怎么了，怎样才能回到往日的平静啊，真的很需要帮助

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检测吧,检测才能解开你的心结。