请专家 指教，急啊

天问

我是第一次带套插别人，持续时间比较久, 然后他射出的精液涂抹在我龟头上.
行为后第二天就开始喉咙不舒服,后来又开始痛,一直持续现在，我平时没有任何病的.
都喉咙不舒服和痛了一个月了。

请专家帮忙分析下我的行为.

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如果安全套无破裂，就不会感染艾滋病。