我的精彩艾生活！

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    等等，没有错吧，别人感染了都是感觉被叛死刑了，为什么会是新生？
 
     就两天前12月5号，我得到医院的通知，我被带到一个小房间里，在那里我得到了一张报告单（有些人说这个是死缓通知书）。当然，我不是神，也不是冷血，更不是神经病。我有着普通人一样的情绪反映，无助，无奈，当然也有更多的自责和恐惧。但是我没有泪。
    马上跟我的朋友说了。他知道后就开始安慰我，可是安慰安慰他就哭了，哭的一点儿声音也没有，就掉了几滴泪，但很快就恢复平静了。然后跟我说，要好好的，没事儿的，别想那么多，………
    当然我的第一反应是怕他离开我，其实一开始他就是不是特别的喜欢我。我对他的爱也充满了那么多的不满与怀疑。我也跟他说，要他不要跟我在一起了。他回答说：“这个不用你来说，和你在一起的时候自然就在一起了，不愿意再和你在一起的时候，再强求也没有用。”
 
    我的新生，没错，就是一个新生，改变过去的很多东西，想法，态度，生活习惯……
 
    用了这两天的时间，到各各论坛，网站或是ZF机构的网站去了解相关的情况，当一些信息了解的越透彻，越明白，你对这个事情也就越释然了。
    我看了《传染病防治法》和《艾滋病管理条例》，毕竟这是我们国家的法律。我要知道，我感染后，我该怎样做不会违法，而法律又给了我哪些权利和义务。我觉得这是做为一个中国公民所必须的。
 
   我又看了很多关于治疗、生活、工作、情绪等方面的资料，读了一本伙伴治疗的手册等。对于HIV感染和AIDS有了一些详细的了解，虽然在这之前知道的也不少，但是从来没有这么认真的详读过。当然读过之后，也深深的自责和后悔。但是自责与懊悔又有何意义呢？？何必再去懊悔打翻的牛奶呢？（我三年前在卡内基的《人性的弱点》中看到的，突然发现这本书对我们很有用！）
 
   我朋友告诉我：“凡事不要想那么多，后悔一点儿用也没有！”他真的没有一丁点埋怨我的情绪，他流泪也真的只是为我伤心。他还说：快乐也是一天，不快乐还是过一天，……你记住，凡事儿没有到的时候，就别想那么多……我就不信天天坚持锻炼身体，好好吃饭，不吸烟不喝酒，身体会不好……你别以为我做这些都是为了你，以后我们一起互相督促，天天好好锻炼身体，好好吃东西，对我自己身体不也是好的吗？
    真的，我是不幸的，不幸感染了Hiv，（或许说是活该吧，因为自己没有约束自己）。
    然而我发现我又是幸福的，通过这件事情我才知道什么才是真的爱，什么才是真的感情。通过它，我才重新审视了自身，重新认识了自己。找到了一种全新的生活。
 
    仅仅两天，或许说只是一天，在我朋友的帮助下（说实话，他是一个不懂什么大道理，甚至没有读过多少书的人）我真的要开始一种新的生活，精彩的艾生活。
 
    就是在得到消息的那天下午， 我们开车回家路上哭了一小会，我们的眼泪也就到此结束了。路上还去买了很多好吃的。到家他上网就开始查HIV感染者对于饮食的注意事项。那天晚上我们就吃的鲫鱼炖豆腐，还烧了个青菜，（我感觉好像是在庆祝）。本来说要分餐，他坚持不同意，吃饭的时候，他不停的让我吃生蒜，说对身体好，我以前从不吃生蒜，一下子吃了四五颗。吃过饭，他又给我热牛奶，又给我捎水果，其实真的没有什么食欲（我想任何人在得到这个消息下，都不会有食欲的）可是看到我朋友的样子，我全部都吃下了，我真的觉得如果我不吃，就更对不起他（我总结发现，不是吃不下，不至于到无法下咽的地步，是情绪，是坏情绪这个可怕的家伙在控制你的想法。所以我们如果想生活的更好，就一定要学会控制情绪这个鬼东西。）
    所以，我觉得营养是第一重要的，抗艾首先的是要保证充份的营养，就如同打仗的粮草一样，如果粮食不够用，那怎么能打赢呢。至于吃什么，很多专家都有建议，我也不多说， 不过我的鲫鱼豆腐汤绝对营养、简单而且美味。需要的朋友联系我啊。
 
    真的没有那么多时间去后悔啊，难过啊，伤心啊，无助啊，为什么不快点儿抓紧时间和HIV这个魔鬼战斗呢？你知道吗？坏情绪和悲伤跟他都是一伙的，你越是这个样子，那么病情可能发展的就更快，其实我觉得，很多病可怕的不是病本身，而是人的心理，就是那种恐惧和无助的心理，有些HIV就是被自己吓死的，（最可笑的就是那些恐艾的，其实有99.99%都是身体倍棒，吃嘛嘛香的健康人。然后就被情绪——这个比HIV可怕上万倍的东西给拿下了！嘿嘿）
 
   保持乐观和积极的心态是十分重要的。当然我也知道做到这点真的挺难，事儿毕竟发生了，我也不会就当没发生过，这毕竟事关自己的生命。而且目前国内对于HIV感染者的看法存在很大的歧视（想到这儿都让我不寒尔栗）。又怎么能让我淡然释之呢。
    当你对于HIV有更多的了解的时候，心中的愁云就会拔开的。HIV的感染绝对不是等于死亡（换句话说，不感染HIV也一定要死的，我们都不是活王八）。HIV发病了也绝对不等于死亡，只要你积极的按要求和计划治疗，有很好的依从性。甚至可能比正常人生活的更长寿。它就是一种慢性的传染病，我们不夸大它，不小觑它。正确对待，积极治疗，平静面对。它和什么高血压啊，糖尿病啊都一样是一种人体疾病罢了。我朋友说了，人吃五谷杂粮，谁又不生病。
 
    除了充分的营养和积极情况，乐观的心态，还有就是适当的锻炼了。其实我以前偶尔（仅是偶尔）也运动一下。我朋友说，以后我们一定要一起加强锻炼。昨天晚上，外面还下着小雨，朋友就带着我出去了。我们绕着小区附近的公园转了整整一圈，在路上，我们跑一会儿，快走一会儿，慢走一会儿。聊聊以前的事儿，聊聊朋友们，也说说以后的生活。整整运动了一个小时，朋友告诉我，不是今天，也不是明天，而是坚持下来，就像和生命赛跑一样，只要坚持下来，怎么会身体不好呢。   
 
    我要把烟戒掉。把洒给戒掉。开始我没有信心，特别是刚知道自己的情况后，心里烦得很。我朋友很坚持。我们吸完最后一根烟，他说以后不要再吸了，你再吸一根，就少活一年。当然最可怕的还有酒，我以前很能喝酒的，白酒半斤不醉。后来看到喝酒对HIV感染的很多害处，也就不想再喝了，（但是不得不承认，有很多应酬挺可怕的）。
 
    从12月5日下午，到12月7日下午，不到48小时。我完成我精彩新生活的的开始。这一切得益于我现在形影不离的伙伴——HIV。
 
    我朋友说了，他已经发明了能够治愈艾滋病的良药了——充分的营养、积极的情绪和乐观的态度、适当的锻炼。
    坚持做这些，我们一定会永远保持健康的！！我们一定比其它人活的更精彩！

Xp609pX

为你祝福。

cao

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当然我现在也不是特别好，最主要是失眠，想多些同样感染的朋友，恐艾勿扰，601370472

Xp609pX

哦，好的，不好意思打扰了。

laric

祝福，这样的心态是很好的
向你学习！

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多谢大家支持啊

seven

酷哦，太幸福了，祝福你们，要经常来传经送宝哦，呵呵，我们希望从你们身上看到力量

小狗

坚强活着  死了什么都没有了！ 活着看看世界至少比死要好

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跟大家说一下,我这一个月的生活,

真的是太幸福,太快乐了

我从没感觉身体状态这样好

虽然我是感染者,但是不等于我没有健康的身体,谁也没有剥夺我快乐的权利!!

我每天早坚都要喝一杯自制的豆浆,我买了很多五谷杂粮,粮食的种类越丰富,对身体越健康.

我不再开车了,因为工作的地方离住的地方近,有的时候我会坐公,有的时候走路或慢跑.突然发现,我上班的路上风景很好.

真的把烟酒都戒了,特别是酒,因为平时有很多应酬,所以戒酒更难,但是我觉得脸皮厚一点儿,什么都有了.
嘴长在自己身上,说不喝就职喝,这一个月怎么也有十几次应酬,都没有喝一口.

只要有时间,就研究美食,研究健康饮食,可能也有戒烟的原因,我变得特别有食欲,每天吃好多东西.

我在网上买了螺旋藻,善存,石榴汁.
还有,只要对抗HIV和提高免疫的食品,都是我们家的主菜.香茹,平茹,菠菜,肝,豆腐,鱼,虾,
家里的新鲜水果每天都不断.

每天坚持运动,慢跑1000米,加上散步,每天一小时.
我参加一个冬季长跑运动,300人,我得了第八名,嘿,

过几天可能去查,cd4,不管结果是什么样的,我都不怕,我觉得我自己很健康,很快乐,

大家也要一直坚持,一直起加油