30天阴能排除多少?大家能帮我脱恐吗?

保温杯

您们好!
   我是一个高度恐艾者! 希望你能救救我!
   1月30号带套XJ..套子没怎么注意..应该没破裂和滑落..
(当时进的时候用手扳开碰到了下外阴(只是碰了下),当时她刚脱衣,那里的毛都是干的..应该没分泌物..1小时后我到了宾馆,自己用那手手淫了..手上没发现粘状物,也不记的有没有洗过手,这样会感染吗?)
(24号晚上被雨淋湿过一次,26号就头特别疼,27号好点了,可到今天3月2号头还是有一点点微疼,摇一下头就感觉的到!今天下午睡觉盗汗了一次..这是高危后第一次盗汗!  高危以前我就有好几次盗汗历史..)其他没什么症状!
30天后..也就是3月1号去了宁波市传染病医院检测HIV__阴!!! 这样我可以排除感染的可能吗?还要再去检测吗?谢谢 ..等待专家...
当时是半小时后就拿的结果! 没问是什么方法!

我真的好后悔...救救我吧

健康QQ

风险不大，无须担心。