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1.调整好心态,艾滋病只是一种慢性病.经过勤劳的刻制自已的不良生活时钟,积极配合医生进行治疗.你是完全可以像正常人一样生活和学习的.对你的平均寿命影响不大,跟正常人相比可能只有十来年的差距.随着医学和药品不断的发展.感染者和健康人平均寿命这个差值还是会随着缩小的.我知道的一名感染者已经存活了20年,目前健康状况非常好.
2.建立良好的饮食.保证营养平衡,多食用一些鱼类.豆制品.青菜.水果.维生素和蛋白质高的食物.
3.定期的检查CD4和病毒载量.充份的掌握好自已的免疫状态和病毒状态.
4.抗病毒治疗期间,定时用药.积极配合治疗.肝肾定期检查.避免人为造成的抗药.很多感染者一线药都用了好多年.现在还没有产生抗药.说明只要排除了人为的原因.把抗药的可能性降到最低.
5.当CD4低于200时.一定进行广谱抗菌用药.防止机会感染其它疾病.
6.每天最好都能煅炼半小时.有经济条件可以自费购买一些营养保健品,从而增加体质的保养.像维生素.转移因子.蛋白质粉等等..
7,出于人道,不要恶意传播他人.如其它疾病需要就医时.如实告知医生你的情况.医务人员会采取自我保护措施,同时更能准确的帮你分析病情和制定治疗方案. |
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