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恐恐恐了

昨日中午饭后，突然不小心咬到舌头当时没有在意，就随手拿了放在我桌子上的烟抽，刚抽一口发现烟蒂上面有鲜红的血，顿时害怕起来，随后吐了口吐沫发现吐沫带血，一般人会觉得是自己刚才咬破舌头出的血沾在烟蒂上了，可是由于昨日是艾滋病日，网上看了些关于艾滋病的新闻，所以一时特别担心，因为公司经常有人见到桌子上的香烟就拿起来抽，之前几分钟还有两个人到我桌子上拿烟和火机。所以我觉得这个烟蒂上的血是拿我烟和火的人不小心割破了手或者什么在拿我烟的时候沾到上面，之后我又拿了带血的烟抽，因为我舌头咬破了而且出血了，这不就产生血液交换了吗，单位这些人生活不检点很容易感染艾滋，我这种情况岂不是很危险，所以现在特别担心，希望大家帮忙看看解答下。