夏季养长之道

无着

夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实。

夜卧早起，无厌于日。使志勿怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。

此夏气之应，养长之道也。

逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

节录---《黄帝内经 素问 四气调神大论》

内疚悔恨

能翻译出来不   没啥文化看不懂哦

无着

内疚悔恨 发表于 2013-7-15 22:00
能翻译出来不   没啥文化看不懂哦

下面是李中梓注解的内经,也是古文,需要慢慢研读.今人的注解很多,很多失去了原味,不如直接看原文,不懂就多看几次.

<内经知要>(李中梓)

夏三月，此谓蕃秀
（布叶曰蕃，吐华曰秀，万物亨嘉之会也）。

天地气交，万物华实
（即司天在泉，三四气之交。《六元正纪大论》所谓上下交互，气交主之是也。阳气生长于前，阴气收成于后，故万物华实）；

夜卧早起，毋厌于日
（卧起同于春令，亦养阳之物也。按荀子云∶夏不宛 。言当避赫曦之 ，毋为日所厌苦）。

使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外
（怒则气上，助火亢炎，故使志无怒，则生意畅遂，譬如华英渐至成秀也。气泄者，肤腠宣通，法畅遂之时令也。发舒之极，遍满乾坤，其用外而不内，人奉之以养生，故所爱若在外，不知正所以调其中也）。

此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少
（夜卧以下皆顺夏令养长之道也，否则与令为逆，乘时秉政之心主不亦拂其性乎？心伤则暑乘之，秋金收肃，暑邪内郁，必为痎疟。夏长既逆，则奉长气而秋收者少矣）。

冬至重病（心火受伤，绵延至冬，则水来克火，病将重矣）。

内疚悔恨

呵呵   谢谢你