求助帮忙看看，我该怎么办？每天晚上睡不着觉，完蛋了
5月26号去会所，打了一个飞机，j师给我舔了几下，龟头和尿道口，我说我要去医院检查前列腺，然后我因为有强直，打了生物制剂，生物制剂会降低免疫力，6月10号吧，头脑发热去一个j师家里，和她约，带了套做爱，j师给我无套口了，然后做完后洗澡，最近7月10号左右，背上长了带状疱疹，去医院治疗了一周左右好了后，后面老婆不知啥原因，持续腰痛一个礼拜了，期间有出现一次恶心和头晕，我最近刷到了艾滋病视频，每天睡不着，回想之前发生的高危性行为，无套口，和做爱，我怀孕我已经中招了，百度了一下，艾滋病是会持续腰痛，怎么办，现在每天都过不好，睡不好:'(:'(:'(:'( 现在后悔万分，不知道怎么办了，哎 求助医生大夫从你的情况看 都是边缘性行为和有保护性jiao行为，感染 HIV 风险不大，目前不舒服症状和 HIV 关系不大，
无须担心，
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