freetest 发表于 2020-5-22 13:26

艾滋病感染者的正念冥想思维训练之七 第四周

本帖最后由 freetest 于 2023-5-7 11:55 编辑

大家好,新冠疫情期间因疾控中心防控任务繁重,正念冥想的帖子中断了三月有余。这期间,疫情导致的紧张气氛蔓延,经济不景气,工作生活压力增加,人也容易心烦意乱。负能量的积累逐渐侵蚀着我们的身心健康。今天我们继续正念冥想之旅。《正念禅修》:在喧嚣的世界中获取安宁与喜悦


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