浩劫后的重生，看清真正的伦理秩序，推动生活往好的方向发展

大家好：

    我是一名疾控医生，从事艾滋病防控工作十年了。接触的感染者有很多人在了解艾滋病死不了、能工作、可生育的事实后依然担心面对社会歧视，从而长久的心中不安。这份不安主要因为一夜qing、男男行为这类行为违反了传统社会伦理秩序，容易受到多数人的谴责，无法得到他们支持，导致生活不确定性增加。因此，出轨后不论是否被周围人知道，艾滋病感染者自己和他的整个生活系统通常会走下坡路，要恢复到以前的状态并不容易。

这里大家要明白，所谓的社会伦理秩序的实质是什么？这类社会规则通常是，前人积累的、自幼养成的、被大多数人接受的、违反后会会受惩罚的、长期存在很难摆脱的。简单地说，伦理秩序塑造了一个人和他成长的社会环境。根据认知神经科学中神经系统可塑性理论，人的心智的基础---神经系统，包含大脑和遍布全身的神经网路，从怀孕期间胎儿能感受外界刺激开始到出生后与父母互动，幼儿期接触更多的外界，青春期形成独立意识萌芽，成年后形成独立的性格。人的性格是在与社会环境互动的过程中不断进行利弊权衡而形成的。当社会中的大多数人都按这套秩序生活时，这套社会秩序也成了人们身心的组成部分。所以，有时候人做了亏心事，心里本能的会难受，根源就在此处。

大家也要明白，社会伦理秩序与人的身心成长、社会环境变化有关。社会环境总是在随时代发展而变化，人的心也是在变化的，所以，这套伦理秩序并非一成不变。或者说，不都是好的，是否适合当下也是因人而异。举个例子，80年代，人们要温饱；90年代，人们要财富；2000年后，人们要家庭幸福；2010年后，人们要公平的社会环境。社会在进步，秩序也在跟着变化。

对一个人而言，一个好的秩序该是什么样子？适时调整的，合情合理的，允许每个人依照自己的需求形式，又不伤害别人的我认为是好的秩序。中国人的传统秩序，蕴含着“合和思想”，尊重自然规律，注重多元包容，相辅相成，事物的正反两方面可以相互转化。这里介绍一位感染者的故事，以前我在文章里提到过他，只是当时看事情没那么深入。

C来自东北的农村家庭，到天津读书，成绩优异，本科毕业进了家国企，为人低调谦和，深受领导和同事的喜爱，30多岁被委以重任，后来读了MBA，在天津当地可以说前途无量。而立之年，有了女友，银行工作，金融家族出身，很多亲友在ZF、法律界。才子佳人的故事正要上演之际，婚检查出C感染HIV。C坦诚自己一次酒醉找了小jie，并提出分手。女友不离不弃，依然完婚，五年后经历了泰国辅助生殖求子，免疫水平很高被怀疑误诊，回天津再次确诊阳性受到打击，再付泰国辅助生殖失败，北京佑安医院母婴阻断，妻子怀孕后等待HIV检测结果的恐慌，母子平安的一番曲折，C有了个女儿。

直到最近，C感染10年，因免疫水平很高一直未服用抗病毒药物。业内认为他这种情况原因有二：一、先天基因缺失，HIV对他没太大伤害，不服药也没太大关系；二、免疫功能强于常人，随年龄增长可能衰弱，由于没服药，到时可能衰弱的比普通已经服药的病人还要快。五年前，C的免疫水平开始逐步下降，到今天已接近发病水平。

这里说下C的想法，他是**，心很细，对风险看得很重（习惯凡事往坏处想），面对这种事关寿命和家庭安全的事情更是如此。他家人说过，不愿服药是因为担心每天服药，对他来说是个心理暗示，我有病，是因为我做了不该做的事情遭到的报应。这也是人之常情。

前两天，C联系我，说他自2000年得了皮肤银屑病，在2008年确诊感染后几年开始严重，直到最近两三年反而减轻了。他在网上查了些医学文献，了解到银屑病与免疫功能有关，简单的说，免疫功能越高，银屑病越严重。他的情况也符合这个规律。

C在2000年发生银屑病，说明他那时免疫功能就开始过高了。当时我做了如下猜测：C寒门出身，但勤奋好学，来天津求学后勤学苦干，得到认可并站住了脚。长期的付出也让C处于紧张劳碌之中，根据心理神经免疫学说，长期处于紧张压力之中，这种不良心理状态会通过神经内分泌系统，刺激免疫功能升高，说白了燃烧生命的拼搏。但是，一切在08年C感染HIV发生了转折，本来辛勤付出营造的美好未来崩塌了，愧对妻子的C在接受妻子以德报怨的无私后，心理应激性的陷入更加深层的自责，感染五年不愿要孩子连累妻子，感染五年后，为将风险降到最低，选择了看似最为安全实则麻烦不断的求子之路。C的心理压力越来越大，这也反映在进一步燃烧着的免疫机能上，直到有一天身体再也承受不了这种运转模式。

接下来，我们开始进入重点，如何重新看待秩序，如何建立适合自己的秩序，按照它重建生活系统。

首先，我帮助C分析了他的免疫功能与心理状态的关系：

1. 自幼好学，心思缜密，工作中看重风险，逻辑预测性强，导致封闭性体系思维。心理压力比普通人大。

2. 用功苦读，向依靠知识改变命运，这也是社会伦理秩序中提倡的励志部分，C靠着这套秩序也算成功。但也因为找小jie出轨，受到惩罚。按照秩序养成的习惯性思维认为是因果报应、自作自受，不该连累妻子这样的好人，陷入自责。

3. 出身寒门，追求更好生活，到天津后心中有落差感。也想追求当地人、前辈那样受人尊重的生活，但这个差距至少差了一代人的时间，不是靠着燃烧生命努力拼搏可以轻易跨越的。长期的压力也导致阴暗面累积，酒后乱性也是黑暗的一次爆发。

基于这些积累的心理压力，C的免疫功能不堪重负。

此时，我建议C该把节奏慢下来，这种人生规律性的差距不短时间能超越的，需要慢慢来，建立一套适合自己的生活秩序体系。

为此，我想他推荐了以下办法：

1. 建立生活秩序。推荐《全面领导力》一书，指导建立生活秩序，虽然此书是美国人写的，但其中的内容基本是80年代中国人的生活方式。以自己为中心，对家人、朋友、同事等利益共同体逐层建立的同心圆，分清亲疏远近。理清哪些是最重要的，再进行投入。

2. 建立心理缓冲体系。建议C平时读六祖坛经、易经这类传统文化书籍，化解心中戾气。这不是封建迷信，是不同的世界观、价值观、人生观。

3. 建议C找个心理医生，定期和他谈谈，吐吐苦水，转变下认知方式。

4. 去看看中医。重点问清自己的体质，五脏六腑的弱点和优势。了解四季日常生活中该注意什么，尤其是哪些生活习惯不适合自己的身体。依据这些调理健康。

    人的一生会经历波折起伏，很多东西我们都把我不准。在其中总有一些与真理和人性相关的东西，几千年来从未变过，这才是伦理秩序的根本。还有一些在过去也许是对的，但现在已经不合时宜了，也请别再用老眼光看待，该把它放下了。