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1.应尽量减少性生活，不进行无保护的性活动。
2.不要共用牙具和刮脸刀等个人用品，单独使用个人生活用具。
3.你的伴侣要尽量保持皮肤的完整，这是抵抗艾滋病病毒的最佳防卫方法。如果有皮肤有破损，或者皮肤发炎及有湿疹，要有保护措施，一定要及时治疗，避免接触到你的体液，平时要用肥皂仔细地洗手，是最简便而有效的防护措施。
4.如果你们打算怀孕要孩子，则一定要在生育前接受医学咨询，采取病毒阻断技术生育。
5.性生活注意事项
艾滋病病毒可以通过性jiao传播，因此，防止艾滋病病毒经性传播的最可靠办法是不发生性行为。但事实上这是很难做到的。因此和性伴侣发生性行为时候，应该采取以下措施：
（1）使用安全套。首先必须正确使用安全套，其次，要注意安全套的有效期和质量。正确地使用安全套可以在性活动中有效地减少艾滋病传播的危险，
安全套的正确使用方法：
a．使用前，应仔细检查安全套的外包装是否完整，安全套是否有破损（不能漏气）。同时要注意安全套存放的有效期，应在有效期内使用。另外，在使用安全套时只能涂水剂润滑剂，不能用食用油或矿物油（如凡士林油）作润滑剂，因为这会使安全套迅速老化和破损。
b．使用安全套时一定要选择大小合适的型号。在套上安全套之前应先将其前端内的空气挤出，以便留出空间来储存精液。待阴茎勃起后将安全套缓慢套上，一定要将安全套戴至阴茎的根部。
c．性jiao射精后，为避免因阴茎绵软而造成安全套脱落，应用手扶住阴茎根部并连同安全套一起抽出。安全套用过后不能重复使用，应将安全套的口扎住使精液不能外泄，然后丢弃在垃圾桶内。
（2） 通过性jiao以外的方式来获得性满足，如拥抱、抚摸、亲吻等。
如果在日常生活中不小心发生了可能导致感染的接触，请立刻到当地的疾病预防控制中心处理，服用阻断药物。
