请教：拿到酶联阴单后又出现的淡淡恐惧怎么克服（附南京二院最新检测指南）
向资深论坛会员和各位恐友，请教探讨一个情况。同时，也回报论坛，提供一些新信息。在正规医院，拿到三个月甚至更久的酶联阴单后，相信大部分恐友，已经能摆脱最难熬的时光。
但是，可能仍然有一些恐友，心有余悸，在日后的生活中，即使没有任何高、低危行为，一旦因为其他疾病，或者说不出原因的，出现了某些症状。
还是会往那个方向去联想，产生各种在旁人看来滑稽的担心。。。
当然了，这时的恐惧，程度要弱的多，毕竟手里有阴单压惊，却也影响生活质量。持续害怕的恐友，还会继续自测或酶联。
3个月测完，还想测6个月，测12个月，连医生就摇头叹气不建议测了，可是自己心里的害怕无法完全排除。
说说自己的行为吧，有次酒后会所WTKJ+DTXJ，之后再无高低危行为，3个月拿到南京二院快速+酶联阴单，当时快速有淡红线，可医院第二天还是给了双阴单。后来大半年里，人难免有感冒、皮炎什么的，出现症状，又会出现淡淡的焦虑，恐慌。
慢慢的，想终结这种淡淡的煎熬，前不久又硬着头皮去了医院，医生听了情况，说真没必要，无奈的开了单子。结果拿到了12个月的快速+酶联双阴单。
觉得自己太不争气，拿到12个月阴单，后面的生活遇到疾病，症状相似，还是会联想，真是想在论坛被骂醒。。。
不知道自己遇到的这种情况，在各位恐友看来，有没有一点共鸣。
想各位前辈请教，怎么克服这种心态？
先谢过各位！
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附：南京二院最新检测指南
南京二院目前跟江苏省人民医院部分合并，检测酶联的挂号方式跟以前不同。必须到二院的挂号区，挂性病科，没啥不好意思的，硬着头皮，看人少的时候迅速去挂个号。
之后就不存在尴尬了，医生都很专业，友好，他们见得太多。
费用大概80多元，不用恐针头，全部是一次性真空采血，抽血的医生态度都很职业，抽完会告诉血样送到三楼细菌室。
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去精神病院！ puyunfan 发表于 2014-5-25 22:04
去精神病院！
现在自己也不是恐，就是时而有点焦虑间歇出现，尤其是生病时。
说真的，觉得大家经过那段极度恐慌的几周，很可能心理会留下点阴影，后遗症什么的，需要逐步恢复精神健康。
多来这里看看前辈回答的老帖子，跟恐友交流，感觉会好一点。
cloudland123 发表于 2014-5-25 22:22
现在自己也不是恐，就是时而有点焦虑间歇出现，尤其是生病时。
说真的，觉得大家经过那段极度恐慌的几 ...
我直接测的十周，十二周，任何人都怕，但是请你相信科学！你不信六周，该信中国的三个月吧？中国人现在做事！你懂的，
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