恐艾症求帮助，第一次咨询！
各位专家、志愿者：你们好！恐艾大概两个月了，最近在知艾家园混迹两天学了不少知识。讲讲我自己的毛病。大半年前应酬去按摩油推，打飞机，没有和小jie发生性关系，之前也没当回事。两个月前去一家酒店住宿，洗澡后擦身体发现毛巾是湿的，就开始恐艾了（尽管问了酒店前台是因为卫生间顶部有点漏水把毛巾打湿了）。自从恐艾后，就联系起大半年前的油推打飞机，好几个夜晚都睡不着。和各位专家说得一样，去网上百度查，越查越恐怖。上个月用进口的爱卫试纸做了次检测，阴。可我现在被艾滋病的传播途径搞晕了，老是纠结在这上面。请各位专家帮我纠正纠正。
因为自己恐艾内分泌紊乱，脚上湿疹，腿上长包，脸上长痘痘。自然身上小伤口不断。工作关系常住酒店，总担心酒店的毛巾万一上面有别人的体液呢？床上有别人的体液呢？还有地板，凳子上，万一有我没发现的酒店也没发现的精液呢？我脚上有脚气有小伤口踩到了会不会传染呢？我用手摸了别的地方再抠鼻子会不会传染呢？我知道这些想法有些荒唐。可是觉得网上包括专家对存在于外界体液（如喷出来的精液、别人流出来的血液）中的艾滋病毒隔个几分钟后再是否具有传染性也没有定论啊。
请各位帮我解答下，另外我用爱卫试纸检测距离那次打飞机有6个月了，还用去疾控中心检测吗？不要BS我，我很痛苦的。
本身没有理论上的高危行为，只和老婆一个人做爱。
今后洁身自好，没事，莫恐慌。
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