有关服药“依从性”常见问题与应对方法
一位患友总结的有关服药“依从性”常见问题与应对方法，推荐大家参考。 以下是最容易拖延时间或忘服的：1、闹钟设好了，但是响的时候正在工作，所以就想过五分钟再吃，可经常这五分钟就变成几小时后了，可想起来的时候已经晚了。（本人就曾经犯过同类错误，闹铃响了之后随手就关掉了，继续忙工作就把服药给忘记了，好在过了大约半个小时又想起来了）应对方法：闹钟响的时候放掉身边所有事情，马上吃，但如果你的手机有重复响铃可以，直到你吃到嘴里，再按停止,否则一直按重复。 2、朋友聚会时大家都在身边,药又放在书包里不好拿出来，所以一拖再拖，耽误很久或忘服。应对方法：事先将定量的药放在身上的小盒子里，或者用纸预先包起来（便于趁人不备一口吞下，哈哈）记住！临近吃药时吃饭，一定要在坐下的时候，就要白开水，以便吃药，当闹钟响起，你就起身去卫生间，在回来的路上，把药放在嘴里，坐下后用事先准备的水送服，ok！不会有人发现。 3、在公交车上堵车，正好是吃药时间，可是没水……导致时间往后推延或忘服。应对方法：自己的包里一定要有瓶水，可以是小包装的那种（250ml或更小），你也不用那么在意别人看你吃药（谁认识你啊！哈哈，想怎么吃就怎么吃）再堵车时就不怕了，反正药是吃了，安全第一。 4、和朋友散步（不知道你病情的），到吃药时间了，无法脱身，导致往后推延或忘服。应对方法：这种情况夏天较常见，冬天少，不过如果遇到了，也不怕！四下查看是否有小卖店，然后让他原地等待，就说给他买水，然后回来的路上搞定（细节可以自己决定，呵呵）。 5、吃饭的时间正好重叠在吃药时间,往后推延时间导致忘服。应对方法：这个就比较好办了，如果你的组合对食物没有要求，就按照2的方法，如果你的组合对食物时间有要求，呵呵、呵呵、那你还是忍着吧，生命第一位啊，肚子放一边。 6、正在喝酒,突然想起吃药时间到了，身边没凉白开（也没有借口要饮料，在酒吧里的时候）拖延时间导致忘服。应对方法：这种情况尽量避免，因为酒精对药物是有影响的，不过实在不行，有两种方法：（1）向服务员要白开水（因为很多酒吧不提供冰水）然后晾凉（小心让你旁边的哥们儿喝了啊），去卫生间回来的路上服药，回座位送服。（2）紧急情况下，例如没有水的酒吧（很少，除非你点背）只能用酒送服了，因为吃了就比不吃强，一定要坚持这个原则。有人问了，为什么你不要饮料啊，呵呵，因为如果我在喝酒的时候，要饮料，别人都会感觉很奇怪，这样倒不好了，而且旁边的女士经常会把它喝掉…… 7、只带了上午的药,但是下班直接去外面吃饭,出去玩,没有晚上的药,但到了吃药时间才想起来,耽误了吃药时间（如果在郊区你就完了）。应对方法：这种情况其实也好解决，我每天带两个盒子，一个小的，一个大的，有人要问了，为什么要那么麻烦阿？哈哈，那你就错了，首先小盒子放上每顿的药量（便于以上策略的顺利实施），大盒子可以放两三天的作为补充，这就叫“手里有粮，心里不慌”啊。 8、没有设闹钟，在家工作吗，晕！肯定忘服，80%的概率。应对方法：这个就要看你的手机功能了，有的手机可以设置两个闹钟，而且不用每天重复设置，我的就不行，只有一个，而且要每天重复设置（麻烦），所以我就用个笨办法，响完铃吃完药的时候，马上设置下顿的时间，记住啊，我说的是马上，千万不要放到一边，一会儿再设置，这样最容易出问题。 补充几条我碰到的情况与应对办法：1、有一次和朋友在酒店，到服药时间了，身边就既没有水也没有饮料，也没有地方去买。应对办法：管它呢，我要服药！跑到卫生间打开水龙头就用自来水把药冲下去了。2、有一次去医院查血常规和肝功等指标，人好多，到服药时间了，还没挨上号。（有些指标的检查是需要空腹的）应对办法：不管了，我先把药吃了，检查结果爱怎么影响就怎么影响去吧。一次检查结果不准确与一次晚服药，孰重孰轻？大家自己掂量吧。 问题往往就出现在细节上，大意上，工作生活也是如此啊，更何况这是生命啊！我们就更应该小心加谨慎才能保证我们更好的治疗啊！还希望大家多多补充，这是我们自己的事情。刚看到另一个病友的办法，用隐形眼镜盒子装一天的量，左右分别是白天和晚上的量。如果盒子有多的话可以放在经常外出携带的几个包里面，这样万一换包了也有药备着，不用搬来搬去的。如果不带包的朋友，可以买个类似**壳的小药盒挂在身上。现在看到对自己有益的信息，会收藏起来。所以慢性病的人懂得养生和更好的生活方式{:soso_e100:}
虽说还没有上药，但是感觉朋友说的很好，谢谢了/ 非常好。我就是这样的 恩 挺实用的 无论怎样药一定要按时服用
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