要正确认识自己，脱恐只有一个方法。
在论坛上看了好几天，自己也发了帖子，我现在真正意识到脱恐只有一个方法，就是杜绝一切色情活动，不管高危还是低危。我发现这里上论坛的人都一个共同点就是有色心没色胆，我们都很好色，比如现在夏天看见路上花枝招展的女人，漂亮的脸蛋，圆润的胸脯，柔美的大腿，我们心底瞬间就会洪波涌起。去放纵之后，我们又陷入道德和良心上深深的自责和悔恨，担心因果报应而得病。所以在专家看来几乎没有什么危险的行为，我依然会陷入巨恐，身心受到极大摧残。要认清自己，论坛上的兄弟我们心理素质都不好，说白了我们人格和精神上本来就是有不同程度缺陷的，平时我们并没有意识到。嫖娼的人比比皆是，高危的人每天都人，但是哪些人，压根不会往这里想，当然我绝对没有鼓励大家一错再错的意思。我们都是小心本分的人，就过小心本分的日子吧，以后不管什么高危低危，我们都不要去了，去了不管有没危险，我们的良心会和自己过不去的，会自我惩罚的。 说得很好，但有多少恐友做到呢？
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