发我个人的经历，希望能帮你们脱恐，窗口期在你心里！
各位恐友，还有论坛版主你们好，怎么说呢，其实我来这个论坛已经有半年多的时间了，一直在潜水。这么久以来看着恐友一批一批，很多人在这个问题上纠结不已，老的走了新的来了真的很有感触，做为一个恐艾近半年又复高接着又复恐的人来说真的很有感触，我深知你们的痛苦，个人、家庭、社会的压力让你们人不人鬼不鬼的熬着。。。我为什么起人间尚有真情这个ID，因为我知道所有的问题无论怎么回答，恐的人还在恐，这些志愿者、版主、热心的恐友一次次的热心解答帮助我们这些毫无关系的人，解答着各种千奇百怪的问题，确实有时候很感动，本来我想脱恐了也做名志愿者，现在看来我不是这块料，脱恐了大家就早日离开论坛吧。。。好了废话不多说，先说说我的情况，我去年十月13日高危，在那次之前没有去过任何风月场所，为什么去？不找借口，没有喝酒，没有朋友教唆，自己好奇，心痒难耐，网上有个网站，叫什么就不说了，里面讨论全国各地风月场所，价格、过程、头牌都很详细，我是无意接触了这个网站后发生了第一次高危，高危之后11月我这里全市开始宣传艾滋病日，开始恐艾，先后做过检查13次，电话能打的都打了，网上能找到所谓的专家、恐友、卖试纸的全都咨询过来了，不能说我是专家，我对恐艾有些自己的看法，希望能帮到你们。
先说说大家最关心的窗口期，窗口期这个东西我觉得首先要结合你自身的行为，像WTKJ、DTXJ这样的6周初测、8周完全排除后不要在上论坛，这里有很多奇怪的事情、奇怪的人，我现在半年多看了都发毛，更别说你们了，这些人、事，之后又就全被排除，所以来这里只能增加你们压力，让你无止境的恐下去。都说行为决定一切，不是真正意义上的高危我个人意见8周是底线，没带套的、同性间的我个人建议测满三个月，这样你才能脱恐，为你自己上个双保险，三个月是所有人的底线，过了之后再别想这事了，不可能了！北京疾控、12320、我这里当地三甲医院、当地两家疾控都说是2周至三个月，你们懂两周至三个月的意思么?说到这很多人会说我说的这些你们早都知道，说了半天和没说一样，其实每个人心里都有一个窗口期，它到底多长得问自己，没人帮的了你。
下来说说症状，说到这个其实很可笑，我今年28岁，在恐艾之前感冒发烧我从不吃药，长这么大没有自己量过体温，身上起些小疹子根本没管过，更别说什么肌肉跳动、舌苔厚腻发白、淋巴肿大，我想大部分人和我一样，我们对自己的身体从来没有这么在意过，恐艾后我每天摸下巴、耳后、腋下、腹股沟看有没有淋巴，每天测三次体温，每天脱光衣服晚上不睡觉照镜子全身找皮疹。。。为什么说症状没意义，因为所谓的低热、发烧、咽炎、乏困、淋巴、皮疹这是任何一个正常人都会有的情况，我量体温一般中午下午在37.2 37.3左右，晚上又到36.5 36.6左右，我都不知道以前我的体温是多少，这算不算是低热，这些都没有一个明确的定义，淋巴也是，我每天摸啊摸啊，别说还真让我摸到个绿豆大小的东西，它是不是淋巴我不知道，甚至以前是不是就在我也不知道，但我就因为这些恐了近半年，我劝告大家不要再自己给自己看病了，我们不是医生不要自己下结论说是什么什么，哪不舒服看哪，过了窗口期就不要再想艾了，哪怕你把所有的症状都得齐全了，检测没有就是没有，既然恐艾我相信大家都是有一定的文化知识的，懂的越多所以怕的越多不是没有道理，但在这个基础上我们首先要相信医学、相信科学。
下来再说说复高，相信各位恐友一定觉得我没毅力，受不起诱惑，活该复恐吧。。。我最后一次检测在今年的2月，距离十月那次高危整整五个月，在恐艾期间我也看不起那些复高的，觉得我这辈子不会再复高，谁知道阴差阳错。今年3月6日和朋友去洗澡，觉得自己五个月了不可能是艾了，加上工作上有些事情觉得什么都不顺，心情烦躁一冲动就没受得起诱惑，复高了。为什么复高？因为我恐过了，我自认为懂的多，所以这次我没有和小姐发生关系，全程带套，行为只有DTKJ，我认为带套是绝对安全的再加上行为安全，所以我觉得没问题，就接受了服务。。。谁知道我以身作则，告诉你们压根不是那么回事，还没从洗浴中心出来就已经恐上了，回家后一星期后感冒、那个绿豆大小的东西也出来了至今还在，我知道我又要过人不人鬼不鬼日子了。我是你们活生生的例子，记住测完排除后，无论是你认为多么安全的行为，无论你喝的多么不省人事，无论你朋友怎么诱惑，都不要再高危了，没人把刀架在你脖子上让你犯错，不要有任何借口，坚决拒绝高危，切记！！！
最后说说检测，我个人强烈不建议自测，也别听那些卖试纸的忽悠，不识庐山真面目只缘身在此山中，你脱恐后再去看看你当时问的问题，看看那些所谓卖试纸的“专家”，那些所谓半年一年转的人，真是漏洞百出、幼稚可笑而且他们的目的性很强的。另外我不建议多次检测，测两到三次足够，别想什么漏检那些扯淡的事情，6周一次 8周一次脱 心里素质不好的最后一次三个月，这都是经验之谈，我第一次去测可以说很紧张，都不知怎么开口，可测了一次后就像有瘾一样，每周都测，血都快放干了，以前等结果站在医院门口抽烟焦急，不敢进去，到后面轻车熟路和医生还开玩笑。。。这不是什么好事，测了一次之后就会想测第二次，只要一闲下来或者一想到这事就立马想去测，那时候我出门路过医院都想进去测测，想着花几十块钱买个放心，真不是那样的，如果你已到这个地步，那估计你也得和我一样往半年上恐了。。。
所以综上所述，你要做的是结合自身行为，自己给自己定下窗口期（不超过三个月！！），之后检测最佳脱恐时间在6周 8周和你预设的心理期。论坛少上，我们都不适合做志愿者，我看了这论坛半年，问的无非就是症状、窗口期，来了看的再多也不是你自己，我记得我还看到过什么担心倒垃圾的时候路过骑自行车的脚蹬子划破他皮肤恐艾的，看这些东西对大家脱恐没有任何好处，多运动、该怎样怎样，慢慢忘记艾这回事。最后，我去疾控也不少次了，艾滋病并不是那么容易得的，我们这里有个女的有艾滋病，他老公和她在不知情的情况下和他同房三年后检测，他老公还是阴性，这不是我编的，是我们这疾控医生给我说的。尽管这样，艾滋病有时候其实也在我们身边，疾控拿着小本子来领药的我也见了很多，所以少看那些不该看的网站，洁身自爱，拒绝高危，健康的生活下去吧。。。
楼主把大话先放到这，来这个论坛的，不敢说百分之百，百分之九十九都没有艾，我还有5周就距离第二次高危12周了，测完后，我不会再来这里了，希望我这些废话，能让焦急中的恐友平静一点，如果能帮到你们，也算我没白来这个论坛，祝各位好人一生平安。
顶兄弟的帖子 绝对好贴，啥也不说了，说多了都感觉多余，顶！ 谢谢各位，发这个我也想了很久，因为我自个儿还纠结着呢。。。希望能帮到你们 :( 强烈支持，我顶 支持，最近咨询版块太乱了，需要楼主这样的帖子。 兄弟，有些症状是恐不出来的！ 兄弟，你这话太真心了，顶你！ 顶上，我七周阴，打算十周的时候测一次，最后十三周测一次就脱啊！
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