恐艾必读之二：知识与任意推断
工作、应酬、生活、学习，你每时每刻都在围绕这些打转，没有时间停下脚步。突然有一天，你怀疑自己患上了不治之症，前事后事一齐涌上心头，忽然发现自己没法释然面对生死，有无数待做的事情放不下，对那么多关心你和你关心的人缺了交代。都知道地球少了谁都一样照转，可是少了自己却硬是不一样。魔由心生，信念动摇了，怎么办？！病症 任意推断
分析 上海第二医科大学医学心理学教研室主任陈福国教授
我得了艾滋病吗？
朱先生在上海一家证券公司任职两年。领导器重，同事和睦，薪水不低，家庭美满。古人说三十而立，朱先生还不满三十，该有的一切都有了，目前还没有的也是指日可待。美好前程，踌躇满志，虽然也不断有头痛心烦的时候，但朱先生感觉：这些自己都可以克服，总体上一切尽在掌握。可是，一件小事，轻而易举地摧毁了他的信念长城。
原来朱先生一月前去理发店理发。当时没什么感觉，但三天后妻子无意中问他怎么脖子后侧有一道划痕，长，但不深。他想了想实在回忆不起来也就忘了。
前天是艾滋病宣传日，电视、报纸杂志，到处充满了艾滋病的信息。现在中国有近百万的艾滋感染者！很多人对它还缺乏认识，它的主要传播途径有血液传播。电视上采访的专家说理发店、美容院、医学检查等使用的锋利器械的管理都是预防工作要注意和加强的地方。有外科医生在手术时不小心划到手指无意感染等等。这一幕幕景象，一条条信息都刺到他心里。自己不可能在其它地方被划伤，只有那家理发店。那自己会不会恰巧感染艾滋病，自己还年轻，父母指望着儿子出人头地，妻子对自己也很依恋，万一……他简直都不敢想下去了。
妻子认为他的想法实在太离奇，因为这一切成立的可能性太小。首先要理发师把前面的人也划了一刀，要出血，还要血迹未干也没被理发师发现擦掉，就很快给朱先生理发。还要前一个人是一个艾滋病毒携带者。
听了妻子的话，也看到她的态度，朱先生把心放宽了。可是第二天，他查了一些资料：爱滋病可以通过针管传染，病毒在空的针管里可以存活多长时间。他还看了理发的刀，一合上就是凹槽，和针管不也差不多吗？而且理发师也不是在为每个客人理发之前都重新擦刀具的。他又觉得心烦意乱，妻子的话没法再安慰他了。接下来的几天，他白天查资料，晚上就要妻子和自己讨论，一直到二三点。两个人都疲惫不堪。
朱先生还打电话到上海市艾滋病防治中心，咨询人员说从理论上有这种可能，如果实在担心，可以在三个月后（因为刚感染是检查不出的）去做检查。朱先生一听就心烦了。去，还是不去？他要妻子帮自己决定，又极在乎妻子的态度。妻子说不去，他说妻子不关心自己。妻子说去，他又想着妻子也相信自己可能被感染。这可怎么过呀！
专家分析：
朱先生遇上的问题，在现实生活中并不少见。这叫任意推断，是一种心理疾病。
“任意推断”在专业的称呼是功能失调性的想法。它本质是认知上的曲解。人们通过某些事件或某些信息，去推断将会发生的一种结果。从逻辑上讲，有可能性；而从现实上讲，可能性微乎其微。但问题在于：出了问题的那个人对于这种可能性的发生非常在乎，发生的概率明明很小，他却认为很有可能。
“任意推断”实例
为了帮助了解任意推断，陈教授举了另两个实例。
恐惧坐船
一天黄浦江上有大雾，但摆渡还进行。恰巧江上有一条大船沿江而下，因为有雾走得很慢。每一边的摆渡船都想等着大船走过后再过去，就慢慢跟着等，谁知大船走后一看，原来对面的摆渡船离自己这么近。结果躲避不及，就撞上了。还好速度慢，只撞坏了船，没有人受伤。但有一位中学教师在报纸上看到这件事的报道，从此之后就害怕坐轮渡，一想到大船过后对面的摆渡船会撞过来，她就手脚发软，心里发慌。满脑子只是：我又不会游泳，撞了怎么办？
疯狂洗手
另有一个人帮忙把一个被摩托车撞的骑自行车者抬到去医院的出租车上，沾了一手鲜血。本来是做好事，但他回家后发现自己的手上有皲裂的口子。一下就难受了，自己会不会感染上艾滋病呢？他的表现就是从此后每天洗手，一天要用掉两块雕牌肥皂。手现在洗得像鸡爪子，灰白色，角质层全被洗掉了。再发展下去，就可能成为强迫症了。
今天的牛肉汤真能尝出明朝的味道？
有一个牛肉汤的故事，或许可以帮助您理解“任意推断”的实质：从逻辑上讲，有可能性；而从现实上讲，可能性微乎其微。因此不必杞人忧天。
明朝时候，北京有一家老牌子的牛肉馆，那里的牛肉汤最出名。这家店每天要烧一大锅香喷喷的牛肉汤，而且每天要从这锅汤里舀出一碗来加到第二天的那锅汤里，从不间断。从明末清初，北洋军阀、解放战争直到现在，这个老规矩数百年不变。店主对每个来店里的顾客说：“从我们的汤里，您可以尝到明末王朝的味道。”
从逻辑上讲，这家店没有吹嘘，没有夸张，更没有捏造。但是每个顾客究竟在汤里能尝到多少明朝的滋味，却是谁也说不上来。巧妙利用这个微乎其微的可能性，就是这家店的法宝。
不合理并不等于逻辑有错
逻辑上合理的东西，在现实中一定就实在吗？牛肉汤的故事告诉我们，不一定的。
如果一个人有很固执且看上去很合理的想法，并对他的情绪、行为和社会功能产生不良影响，其实这不良影响也许本不该产生，因为合理的想法有时并不实在。当然不实在的东西也并不等于错。
再比如说，近来飞机出事的消息时常见诸报端。即便是公认安全系数最高的波音747，也有从空中掉下来的记录。那你会不会因为怕掉下来就不坐飞机？全球航空业每年售出机票的庞大数目就是答案。
以上内容引自红树林论坛"行者如风"的帖子.
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有道理回复：恐艾必读之二：知识与任意推断
我跟我老公是两地分居，周末都是我从我所在的地方回家，可是前两个星期，我回来的路上路上，左手不小心刮伤了，还很巧，就是在血管那里有一个比针孔要大，但是旁边有一条明显的刮痕。如果是刮到别的地方还好，偏偏刮中这个地方，对了，忘记描述，我当时左手提来个手提袋，边沿有点锋利（我当时走路的时候比较冲忙，但是感觉袋子把我的手搞得有点痛），因为我听说有些爱滋病人因为仇恨这个社会，拿针孔来扎人，所以我就老是一个经劲的在回忆当天我回来的路上，有没有人靠近我，但是我一直都跟人保持距离。就是在转车上了一辆去广州的大巴才跟一个男士坐在同一排，但是我也是保持距离，当时车上开着灯，乘务员都在旁边不远的地方，我想也没有可能，但是老是想着是不是自己被针扎了，是不是感染了爱滋病毒，然后我这几天都在网上查资料，很多初期的症状我都没有。看到爱滋病的那些图片，看着很恐怖，我都快吓倒了。怎么办？得要去人民医院检查吗？一般检查这些，要多少钱呢？各位，帮帮忙，我快崩溃了。回复：恐艾必读之二：知识与任意推断
这几天晚上一直都睡不着，好郁闷阿。回复：恐艾必读之二：知识与任意推断
斑竹，给点建议吧，我是不是要到医院检查阿？回复：恐艾必读之二：知识与任意推断
没事。。。你那个太正常了！！ 如果害怕得睡不着，就去检测吧，不检测的话，你会猜过不停的。害怕中，，望医生解答
有天中午睡觉起来发现屁股处被一根2毫米左右的铁丝刺了，不确定是否破皮，当时就很害怕，怕是不是什么人放在我裤子上的，但有看只有2毫米，，很短，估计手拿都拿不稳，但因为当时钱放在屁股后面的口袋里，又想是不是有人故意放在钱里，，反正想了很多种可能，又一一被自己否定，心想，最坏的情况就是有人害人，，但是病毒在空气中应该不超过几个小时，我是早上坐的车，中午才有感觉，不过现在还是很担心，
这几天腿有些酸痛，又让我想起这个事情，不知道是不是和这个有关系，， 感谢鼓励，保佑我阴吧 呵呵顶了就是怕就快去检查
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